豆腐吃多了有什么好处和坏处

吃豆腐有补充丰富营养与蛋白质好处和吃多豆类肠胃排气过多的坏处，下面我们就来聊聊关于豆腐吃多了有什么好处和坏处?接下来我们就一起去了解一下吧!

豆腐吃多了有什么好处和坏处

吃豆腐有补充丰富营养与蛋白质好处和吃多豆类肠胃排气过多的坏处。

豆腐多由黄豆，黑豆制作而成，营养丰富，物美价廉，做法丰富多样。