很多小孩在睡觉、玩耍的时候喜欢用嘴呼吸，大人们觉得嘴嘟嘟的很萌很可爱，其实口呼吸对口腔的危害是相当大的。
长期张口呼吸，一些像腺样体肥大影响气道的小朋友就会慢慢变成“尖嘴猴腮”的“腺样体面容”，出现口腔干燥、上唇短厚翘起、牙龈因为长期开口干燥而色素沉着、牙齿排列不整齐、咬合不良、牙弓狭窄、上切牙突出形成龅牙等一系列的连锁反应。
不仅如此，长期口呼吸，会造成头部缺氧，脑供氧不足，影响孩子的睡眠和精神，容易出现精神萎靡、头痛、头晕、记忆力下降、反应迟钝等现象。慢慢的，不但影响孩子的身高，而且身体抵抗力下降，还将影响到孩子今后的智力。
口呼吸还会吸入大量空气中的细菌，并且毫无过滤的吸附在口腔中，有些细菌直接进入呼吸道。鼻腔中有一层过滤细菌的膜，可以过滤掉部分的细菌，减少细菌感染的几率。细菌一旦大量进入口腔、呼吸道，很可能引发口腔炎症，呼吸道疾病等。
哪些症状说明孩子已经开始“口呼吸”了？
经常张着嘴
红箭头所指的小孩，嘴巴微张不是他在微笑，这就是他的日常表情，因为他用嘴来呼吸。
无精打采，双眼无神
如果开唇露齿，表情呆滞，口呼吸问题确实已经开始影响他的身高、智力发育。正常鼻呼吸刺激生长激素分泌，口呼吸的孩子则分泌较少。
少年黑眼圈
当人们用正常的鼻气道通气方式进行呼吸时，鼻窦产生一氧化氮有助提升人体血氧饱和度18%之多。口呼吸则不一样，血氧饱和度高。如果孩子经常出现黑眼圈，可以观察一下是否有口呼吸的现象。
张嘴睡觉
如果孩子睡觉张着口，家长可在他熟睡之际，取一面小镜子放在嘴巴前方，如果镜子上有雾气起伏，就可以确定孩子是在口呼吸。
睡觉打鼾
睡觉打鼾的孩子基本都是口呼吸，严重的可引起睡眠呼吸暂停综合症，伴随一生，是非常危险的。
对孩子来说，任何的疾病都容易影响到正常的生长发育，所以父母应该重视“口呼吸”这一现象，及早发现，及时纠正，时间久了会在不知不觉中影响孩子的正常发育。孩子成长发育的每一步都是不可逆的，2-15岁是治疗孩子口呼吸的黄金年龄。一旦确定孩子有口呼吸，家长应立刻采取如下行动：
1、确保孩子能通过鼻气道呼吸，否则应前往医院耳鼻喉科治疗；
2、确保孩子已经治疗过敏，因为过敏迫使孩子不得不口呼吸；
3、总结你的孩子已经发生本文中哪些口呼吸症状，纪录下来；
4、咨询牙医，我们能够帮助孩子通过肌肉平衡训练，第一时间治疗TA的口呼吸，杜绝后续任何不良发育影响。
