木瓜牛奶炖雪蛤的功效和副作用 木瓜牛奶炖雪蛤

作者：深谷幽兰

用料

雪蛤 一人份

木瓜 四分之

牛奶 适量

冰糖 适量

做法步骤

1、雪蛤泡发前的样子

2、雪蛤放碗里放两片生姜？

3、将雪蛤在开水锅焯一下。

4、将牛奶倒入雪蛤。

5、木瓜,，胡萝卜切小块。

6、将木瓜将木瓜放入炖盅，大火炖煮十二分钟，6

7、上开水锅蒸十二分钟。

8、成品图。

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