在常人认知中，电视剧集中男女主角多半会选用漂亮美丽的演员，许多的荧幕“花瓶”一词就是这么来的。然而在2008年，《丑女无敌》反其道而行之选用了一个“无敌丑”的女主角，这个“丑出风采”的女演员为该剧带来了不凡的人气，饰演她的便是李欣汝。
虽然在《丑女无敌》剧中的“林无敌”人如其名，衣着有着浓厚的乡土气息，让人觉得“土无敌”的女孩，但她心地善良并聪明好学，揽获了许多的好感。然而，在现实生活中李欣汝却同剧中扮相反差很大，是一个非常有女神范的人。
出生于88年的甘肃，刚十岁的李欣汝便凭借自己的努力考入解放军艺术学院舞蹈系，开始自己的专业舞蹈之路。并在学校时便参加了许多文艺汇演，更曾随着温家宝总理前往他国演出。然而此时的李欣汝还没有想过自己有朝一日会成为一个演员.
直到李欣汝参加《红楼梦中人》的选拔，正式进入了演艺圈。而她所演的第一部剧便是《宝莲灯前传》。在剧中她所饰演清丽典雅的广寒仙子嫦娥，该角色也为她带来了第一波人气。后来刻意丑化自己形象的《丑女无敌》的女主林无敌，成为了荧幕中的经典形象，而李欣汝也因此火爆一时。
此后的李欣汝接剧不断，在历史剧《孔子》中与周润发，和周迅合作，发挥自己柔美古典的长相和古典舞特长饰演齐国舞神霓裳。在《盘龙卧虎高山顶》上和刘涛潘粤明合作，出演赵学琴。同时也不参加了上海卫视《舞林大会》，星路顺遂的她本来甚至接到了张艺谋导演的《金陵十三钗》，却被“开除”了。
原来《金陵十三钗》进行保密拍摄，为了最大的还原当时效果，选角们都需要进行严密的培训，从练毛笔到学方言，甚至是学习当年的人怎么去走路。但是当时的李欣汝在却在微博上写出自己的学习经历，不小心的“爆料”让张艺谋很不满，最终被清出剧组。从此以后李欣汝便很少能接到剧了。
从《金陵十三钗》退出的李欣汝便再少接剧，无奈之下选择转型去当了一名主持人，和“大黑牛”李晨主持一档旅游节目，但是或许是不适应角色的转变，没有多久她就离开了节目组。此后接触到的角色都是一些小配角，最终在2015年，李欣汝表示累了，突然选择退出演艺圈。
李欣汝走后，因为十分突然，被网友脑补了许多可能性，甚至一度传出家暴被毁容无法接戏的传闻。而2017年29岁的李欣汝在微博上晒出自己同女儿共同游伦敦的照片，用自己的幸福来回怼网友们的猜想。不少网友在对造谣者表示谴责的同时也恭喜李欣汝活得如此幸福。
今年30岁的李欣汝虽然离开了观众们的视线。但是小九觉得这对于她来讲也是个不错的选择，也祝福大家能够像“林无敌”李欣汝那样在经历过磕磕碰碰，依然找到自己人生的幸福方向。
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