有时候我们在触摸头皮的时候，会摸到头上有凸起的小疙瘩，用力按压还会有些疼，也会有一股难闻的头油味，这是怎么回事呢？有很大的可能性是头皮上长痘了，那么头皮为什么会长痘呢？
头皮长痘主要原因是是头皮出油过多。
由于头皮的皮脂分泌旺盛，油脂长期堆积在头皮毛孔中，才使头皮间的有害菌滋生，破坏头皮生态平衡，对头发的生长也有严重影响。当油脂过多，同时表层油脂氧化变硬后，就把毛孔给堵塞了，但此时头皮还在分泌油脂，排不出来的油脂就将毛孔撑起，形成了痘痘。
这个时候千万不能用力抠、挤，暴力挤痘痘的后果就是在头皮上形成创口，细菌会更容易从创口进入身体，非常容易导致头皮发炎。
那么头皮长痘了该如何解决呢？
1、饮食作息：
首先要保证规律的作息和充足的睡眠，尽量早睡早起，保持心情愉悦、合理饮食，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，少吃辛辣刺激性以及煎炸的食物。
2、日常洗护：
切记不要用手挤痘痘，挤破之后细菌会进入伤口，有可能引发头部感染。头皮长痘最好是使用草本配方的洗发水，因为这类的洗发水的药性都是比较温和的，不会刺激到头皮上的痘痘。如果情况比较严重，及时去看医生，在医生的指导下使用药物进行治疗。
3、洗发时的注意事项：
不要把护发素抹到头皮上，尽量减少与头皮的接触。尽量用流动的清水来冲洗头皮，流动的水能更好地带走毛囊中的脏东西。做好头发清洁，勤洗头但也不可过于频繁。洗头要彻底，不要留下泡沫等残留物，适当的时候可以考虑多清洗一遍。
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