某天~，突然茶饭不思 丝毫提不起食欲 他打趣道：“难得一见，吃货会没食欲” 我反击：“没食欲吃腻了不行啊” “来来来，做份超下饭的宫保鸡丁给你解解馋”
By 不食“人间烟火”的女子
用料
- 鸡胸肉 1块
- 胡萝卜 1根
- 黄瓜 1根
- 葱姜 适量
- 干辣椒 3-4个
- 花生米 120克
- 盐 少许
- 太太乐鸡精汁 适量
- 太太乐酱油 少许
- 生粉 少量
做法步骤
1、一口一口香喷喷的肉香 花生米的香味，爱了爱了
2、装盘后别忘记用薄荷叶做下装饰，拍照会更好看哦～
3、赶紧盛碗米饭，来干饭吧！
4、准备食材
5、将鸡胸肉对半切开
6、切成均匀条状
7、放小碗盛好待用
8、胡萝卜切丁
9、黄瓜切丁，装盘待用
10、干辣椒，姜葱切小段
11、鸡胸肉沸水汆一下
12、捞起沥干水分
13、放入少许生粉拌均匀
14、热锅烧油，轻微冒烟倒入葱姜干辣椒，此过程速度要快，避免香料烧焦。
15、倒入黄瓜胡萝卜丁
16、加入少许盐，太太乐鸡精汁
17、再加入太太乐酱油少许，撒适量葱花。翻炒均匀
18、起锅装盘
19、用薄荷叶做下装饰，色香味俱全的宫保鸡丁做好啦~赶紧开饭吧
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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