女孩为何不能吃鹌鹑蛋（女孩真的不能吃鹌鹑蛋吗）

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，女孩子是可以吃的，下面我们就来聊聊关于女孩为何不能吃鹌鹑蛋?接下来我们就一起去了解一下吧!

女孩为何不能吃鹌鹑蛋

鹌鹑蛋含有丰富的蛋白质，女孩子是可以吃的。

普通人均可食，适合婴幼儿、产妇、老人(应注意胆固醇含量高)、病人及体弱者食用。血管病患者不宜多吃鹌鹑蛋。

适于：鹌鹑蛋营养价值较高，比其它禽蛋更适宜于身体虚弱，营养不良，气血不足，少年儿童及青少年生长发育者食用；肺气虚弱，支气管哮喘，肺结核，神经衰弱者食用；胃气不足，胃气不和者食用；含有芦丁，对心血管疾病患者有益，也可少量食用。