明湖街道活动新，
学健身操吸引人。
志爱广场润心苑，
来了一群老姊妹。
随着音乐动作起，
老师前面亲指引。
泉水叮咚响叮咚，
歌词亲切曲调美。
看着老师怎么做，
学生紧随后面跟。
老姊妹们学得快，
缘自个个都认真。
年龄虽大都不笨，
动作灵巧又统一。
一曲动人健美操，
姊妹个个焕青春。
别看姊妹白发飘，
莫瞧脸上有皱纹，
姊妹做起健美操，
个个美丽都拿魂。
几个老翁也参加，
都是老姊妹吸引。
做健美操真不错，
有氧运动健身心。
心肺功能得锻炼，
肌肉耐力得延伸。
关键健身的同时，
艺术享受能醉心。
伴着优美的音乐，
看咱矫健的自身，
又有谁还能相信？
俺是一群老年人！
晨钟诗歌
2022年3月29日
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