一个女孩子因为痛经难耐，看到路上的石墩子晒得暖洋洋的，就坐到上面想缓解痛经，结果痛经果真得到了缓解，还因此登上了热搜。
众多网友不仅纷纷留言发表看法，更是有很多女孩子争相模仿。于是引发了“石墩子到底能不能治疗痛经”的热议。
一个石墩子就这么离奇的火了，当然，这背后隐藏着一个让人无法忽视的现象，那就是痛经这一问题正在折磨着中国31%的女性。
在一项关于中国女性月经的调研中显示，中国女性每10人中就有3人存在痛经问题。那么，热石墩子到底能不能治疗痛经呢？
网友们关于这个话题的评论呈现了两极分化，一部分人认为有作用，并且是“亲测有效”，另外一部分人认为不可能，而且也“亲测无效”。
想要揭开这个问题的答案，我们有必要先来了解一下痛经的种类和发病原因。
痛经有原发性痛经和继发性痛经两类。
原发性痛经是指子宫、卵巢、输卵管等生殖系统器官没有任何病变时发生的痛经，主要多见于青春期，月经初潮后1~2年左右发生。这类痛经占总痛经人数的90%以上。
原发性痛经的发病原因是由于月经时体内前列腺素升高，引起子宫内肌肉收缩导致的。此外，心理因素如紧张和焦虑等负面情绪也能引起痛经。
继发性痛经是指由盆腔器质性疾病引起的痛经，常见的有子宫内膜异位症、子宫腺肌症和盆腔炎等。
对于原发性痛经，热疗可以让血管舒张，缓解子宫收缩的程度，所以在一定程度上可以缓解痛经。所谓热的石墩子治疗痛经就是这个原理，和使用暖水袋、喝热水是一样的。
然而对于继发性痛经，因为致病机理不同，所以热的石墩子就没有什么效果了。想要根治继发性痛经，必须要到医院查明致病原因，针对导致痛经的疾病进行治疗才行。
这么看来，热石墩子对于治疗痛经确实有一定的作用，难怪会有这么多网友都“亲测有效”了。
然而，并不建议大家坐石墩子来治疗痛经，主要原因有两点：
1.虽然热疗理论上可以治疗原发性痛经，但实际情况却并非如此。即使是对于原发性痛经，热石墩子的治疗效果也是因人而异，并不具有普遍效果。
这是因为通过热疗来缓解痛经的效果是因人而异的，痛经的发病原因除了生理原因，心理因素也有很大的影响。女性经期紧张、焦虑等负面情绪都能够加重痛经的程度。
2.暴晒的石墩子表面温度最高能够达到70-80摄氏度，夏季人们穿的衣服又少又薄，直接坐在石墩子上很有可能会烫伤皮肤。
综上所述，热石墩子治疗痛经并不具有推广意义。
其实，治疗痛经的方法很多，大家可以选择更加安全有效的方法。
热石墩子治疗痛经的原理就是受热血管舒张，降低子宫收缩的幅度。除了热石墩子，暖水袋、暖宫贴、喝热水等方式都可以达到受热的功效，有痛经的女性可以选择这些安全的方式来缓解痛经。
此外，痛经的发生与心理因素的关系也很大，所以女性应该尽量保持乐观的心态，在痛经时可以采取措施舒缓心情，或者转移注意力，避免紧张和焦虑。
除了保暖和保持好心情，想要缓解痛经，我们在平时的生活当中还要注意以下事项：
▶ 保持会阴部卫生清洁，避免因污染而导致妇科疾病。
▶ 平时多进行体育锻炼，改善血液循环，增强体质。
▶ 合理搭配饮食，保证营养均衡，增强身体抵抗力。
▶ 原发性痛经，可以吃止痛药来缓解。
网上曾经有人算过，女性从第一次来月经到闭经，要经历30多年甚至40多年的时间，如果按照一年10-12次月经来算，女性一生要来400-500次月经，按照每次月经5天来算，女性一生有2000-2500天都是在月经中度过，也就是5-7年的时间。
在如此漫长的时间中，女性都要忍受月经带来的不适和不便。有痛经症状的女性所要承受的痛苦就更大。因此，女性一定要关爱经期健康，做好护理，给自己一个舒适的经期。
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