“感觉我就是那种学啥都三分热度，从来没有去认真地做好一件事。”
三分钟热度来源
这是前两天妹妹和你说的原话，你能从字里行间可以看出她是多么希望改变呀！但是改变本就是很痛苦的，是需要时间和耐心的。面对她急切想要改变现状的当下，你能怎么办呢？
你不能凶她，也不能责备她，更不能置之不理。
为了解决她这一疑惑，你唯一能做的就是引导她，让她明白她所谓的“三分钟热度，只不过是因为太急于改变现状。”
于是，你给了她为什么会三分钟热度的分析？
是这样说：之所以做事三分钟热度。那是因为很多时候你没把一件事当作你生活的“刚需”。
刚需
什么意思呢？比如我们每天都要吃饭、每天都要睡觉，这叫刚需。
如果你能把一件事养成和吃饭和睡觉一样。那这事您会做不成吗？
再比如我们很多人赚不到钱，根本原因是因为他们把“花钱”当作了他们的刚需。他们脑子里面永远想的是等我有钱以后要买………
从来没有想过没钱就是因为没把“赚钱”这个事当作刚需。
再比如很多时候，我们做事情总是三分钟热度，根本原因就是我们大多数时候缺乏“耐心”。缺乏耐心又是因为你的现状很糟糕。你的现状很糟糕又是因为“你过往从无积累”。
越是没有积累，就只能越着急。
从来没有想过“现状就是过往的积累不够”。既然“现状就是过往的积累”，那么这时候想的不应该是：“从现在开始积累吗？”
而不是干着急、我不行。
现在你知道了
答案来源
1、三分钟热度是因为没把这件事当作“刚需”。
2、现状就是过往的积累
3、积累是需要耐心
那如何才能培养出一个“刚需”呢？就是做一件事情之前你先把这件事“赋予重要的意义”或者“赋予多重意义”。
什么意思呢？
就是想明白这三个问题。
一、把这件事想象成一个具体收益。
比如你要背英语单词，你就把它想象成背一个英语单词就相当于今天赚了50元，我今天背10个单词。就相当于今天赚了500块，你这样想象是不是很刺激呀！每天就看自己赚了多少钱。
二、这件事做成对我有哪些好处呢？
比如你要写作，那你可以想想未来这事要是做成了。那得多牛啊？每天写个字就能赚钱、每天写个字就能维持生活、每天写个字还能得到很多人的崇拜。
三、如果不做这件事对我有什么负面影响呢？
比如现在如果我不做这件事，过几年我会变成什么样？是不是每天都像现在这样东奔西走？是不是将来会和那些大多数的人一样？就是把所有能想到未来的坏处和负面情绪写下来。
你就会发现现在还是不想改变，简直太可怕啦！天天都在和那些抱怨的人生活在一起，身边全是那些整天只会负能量的人，你又怎么能改变现状呢？
最后只和她说了一句，成长很痛苦，不成长更痛苦。
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