吃什么食补可以去黄褐斑（吃什么能祛除黄褐斑）

一、胡萝卜汁

将胡萝卜切碎挤出汁,也可以放进榨汁机中榨成汁,每天喝一杯胡萝卜汁,可起到祛斑作用。胡萝卜含有丰富胡萝卜素,它可在人体中转为成维生素A,维生素A可起到保养滋润皮肤的作用,可以改善粗糙和黄褐斑。除了这个方法外,还可以使用胡萝卜汁做面膜。每天早晚洁面结束后取15ml胡萝卜汁,轻轻将胡萝卜汁拍在脸上,等到萝卜汁干后再涂点植物油,轻轻拍面,这就是为大家介绍的胡萝卜汁祛除黄褐斑的小窍门。

二、西红柿汁

每天一杯西红柿汁,也可以生吃西红柿,坚持下去就能起到祛斑和预防雀斑黄褐斑的作用。西红柿含有丰富谷胱甘肽,这种成分可以起到抑制酪氨酸酶活性的作用,有效减淡黑色素。