一到冬天，我们的嘴唇就容易干裂起皮。笑都不敢大笑，一张嘴就出现裂痕，疼的要死。
明明用了唇膏，也依然不见好转。
为啥会这样，该如何缓解？本文，问上医为您详解。
嘴唇干裂起皮往往和自身的生活环境密切相关，因此，想要缓解嘴唇干裂起皮的情况，就必须找出引起最常干裂的原因。
一般的嘴唇干裂起皮主要有以下几点原因。
原因一：身体缺水、用嘴呼吸当一个人长时间没有补充水分，嘴唇就容易干裂，这很好理解。
嘴唇的皮肤很薄，会蒸发大量的随分，特别容易干燥。
如果喜欢用嘴呼吸，则更是如此。大量气流流经嘴唇，会加快水分蒸发。
嘴干了之后，我们会习惯性舔嘴，以缓解不适。
但这只能解决一时之痛，待口水干结，嘴唇干裂的情况反而会愈演愈烈。
这是因为嘴唇都有一层脂质保护膜，它会牢牢锁住唇部的水分。如果经常舔嘴唇的话，就会导致这层膜的消失，而且有一些人除了舔嘴唇之外还容易将唇部的死皮撕扯下来，会使唇部起皮干燥的情况更加的严重。
原因三：空气较为干燥、风大的地方干燥的空气也会引起嘴部干裂甚至起皮。
用空调取暖的房间里、水分都冻结的东北地区，空气干燥的程度让人可谓，没一会儿，嘴唇就可能干的难受。
有一个判断标准，若您坚持洗澡后，腿上依旧可以一挠出一道白痕，就说明空气有点儿干了。
经常性的嘴唇干裂或者起皮，很有可能是身体缺乏某些维生素引起的。最常见的是缺乏B族维生素。
这会导致嘴唇部的毛细血管或皮脂腺功能受损，使皮肤黏膜血液循环变差，嘴唇也就因此而容易干裂、起皮。
此外，缺乏维生素A、C、E等抗氧化性维生素，也可能导致这一问题。
因此，平时需要通过合理的饮食补充人体需要的维生素，像常见的B族维生素、维生素A、维生素C等都需要补给充足。
有些人因为身体体质较弱，对外界的抵抗力过低，就容易引起嘴部过敏，而导致唇炎的发生。
此时，嘴唇会出现肿胀的典型症状，也有不少患者会出现嘴唇干裂的问题。
这时候想要缓解嘴部干裂起皮的情况，就必须要找出过敏的原因，积极进行治疗。
嘴唇干燥起皮，有什么妙招？方法一：多补充水分，避免尿液过黄
体内缺水是导致唇部干裂脱皮的最常见原因。很多人不喜欢喝水，除非特别渴才去喝，这是很不好的习惯。
可以从尿液颜色重判断自己是否缺水。若小便总是发黄颜色过重，意味着你体内已经缺水了，多喝点，润唇的同时，还能够有效预防结石。
方法二：用蜂蜜、维e胶囊对嘴唇进行保护首先将针刺穿维e胶囊，随后将胶囊中的溶液挤进蜂蜜当中，再搅拌均匀，随即轻轻涂抹在嘴唇上。
使用这种方法保护唇部可以和美容院做的护唇相媲美。
蜂蜜可在皮肤上形成一层隔绝水汽蒸发的膜，维生素E则可以抗氧化，保护唇部皮肤细胞，有修复的作用。
将酸奶和柠檬汁进行搅拌均匀，随后将搅拌均匀的溶液放入冰箱冰冻15分钟，就可以将溶液均匀的涂抹在嘴唇之上，再用保鲜膜盖住唇部皮肤15分钟即可。
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