阴道健康受到很多人重视，只要保持阴部清洁和干燥就能防止受到感染。女性要从多方面来清洗阴部，掌握正确的清洗方式，不妨来了解一下。
1、选择合适的清洗剂
只要女性没有妇科疾病直接用温水对局部清洗即可，且使用流动水，防止二次感染。若阴道分泌物多的话可在水中加入2~3克小苏打或少量食盐，具有消炎杀毒功效。不能盲目用沐浴露或清洗液，可影响阴道酸碱值。另外在私处清洗液中也含有化学物质成分，对娇嫩的外阴皮肤带来刺激，引起局部红肿或瘙痒。月经期用温开水清洗，尽量淋浴，不能用冷水。怀孕期间分泌物增多易感染细菌，每天至少要清洗两遍。外阴瘙痒时可涂抹止痒药物。
2、掌握清洗频率
女性阴部生理结构特殊，外阴是大小阴唇闭合，能防止细菌入侵阴道，起到自我保护功效。阴道中也含有乳酸杆菌，能把阴道细胞中的糖原分解成乳酸，所以阴道环境呈现弱酸性，能抑制病菌繁殖。若反复清洗的话会破坏阴道弱酸性环境，同时把阴道细胞中的有害和有益菌一起冲走，降低阴道自我保护能力。
3、不要清洗阴道内部
因为阴道有特定的弱酸环境和菌群，若经常对阴道清洗的话会破坏正常的酸性环境和菌群。另外也会导致阴道内粘膜角化增厚，此时细菌可趁虚而入，最终诱发阴道炎。
4、掌握正确的清洗方法
用清水冲洗会阴部，能及时去除分泌物和排泄物。每次清洗时要把双手洗干净，从前往后清洗外阴，然后再清洗大小阴唇，最后再清洗肛门周围和肛门，每次大便后及时清洗肛门部位。每次洗完后用干净毛巾及时把阴道水分拍干，然后更换干净、干燥内裤，避免因为潮湿导致酵母菌感染。
温馨提示：
女性少穿紧身裤能保持私处通风透气，防止私处太潮湿，以免诱发妇科炎症。选择宽松透气纯棉内裤。性生活前后注意个人卫生，做好安全措施，尽量带上安全套，能防止性病，避免意外怀孕，减少做人工流产次数。女性20岁之后且有性生活，需每年做一次妇科检查，能及时发现妇科疾病。月经期间避免同房，勤换卫生巾。不能滥用强碱性的香皂或高锰酸钾溶液对阴道清洗，不然会破坏阴道正常的酸性环境。
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