在许多人眼里,长发代表柔美、清纯、风情万种,所以每个女生的心中大概都有一个长发飘飘的梦,但有时一个冲动就剪掉了头发,过后又泛起阵阵后悔,天天盼着头发快快长,接下来小编就为大家介绍七个让头发长得快的方法,吃什么头发长得快又密?

吃什么食物能让头发长得更浓密(七个让头发长得快的方法)(1)

五、护发精油,把欧亨利护发精油涂抹在头发上,轻轻按摩1-2分钟后,头发就能得到深层滋补了,能调节头皮生态环境,生长出健康的头发。

六、头部按摩,空闲时,可以使用头部按摩器来按摩头皮,可以促进头部的血液循环,也可以促进头发健康而且快速的生长。

七、胡萝卜,胡萝卜不但可以补充多种人体必需的微量元素,例如维生素等,而且还能对头发的生长起到辅助的作用,可以使头发生长的速度更快。

吃什么头发长得快又密?

吃什么食物能让头发长得更浓密(七个让头发长得快的方法)(2)

1、补充铁质——多吃含铁质丰富的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、马铃薯等。

2、补充植物蛋白——多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

3、多吃蔬菜和水果——蔬菜和水果是碱性食物,能中和酸性毒素,可以适当多吃。

4、补碘——多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5、补充维生素E——维生素E可以抵抗毛发衰老,促进毛母细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

6、补充类粘蛋白和骨胶质 ——可多吃牛骨汤、排骨汤等。

很多人都有共同的烦恼,为什么头发长的那么慢?现在想必大家都知道窍门了吧。

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