现代都市青年的三大件——健身、追剧、霍奶茶，下面我们就来聊聊关于喝奶茶的女孩子会有什么坏处?接下来我们就一起去了解一下吧!
喝奶茶的女孩子会有什么坏处
现代都市青年的三大件——健身、追剧、霍奶茶。
年轻人的生活里已经离不开奶茶了，没有人可以拒绝一杯香浓奶茶的诱惑，但是先别高兴得太早，奶茶喝多了一点好处也没有!!
奶茶奶茶，其实大部分奶茶里没有奶也没有茶。有的只是奶精、植脂奶和糖，营养成分就不用想了，坏处倒是一大堆。
把奶茶当做能量源泉的我们，长期下去会发生什么变化呢?
1、变胖
不喝奶茶会死星人，霍奶茶时最快乐的事情莫过于在浓浓的一大杯中加上各种各样的配料，软趴趴的口感和甜咸交融的味道，实在令人难以割舍。
然而，对体重最不友好的也正是这些不速之客!
上海消保委进行过一系列测评，带奶盖的奶茶平均每100ml就有7g脂肪，而一杯大约有41g。《中国居民膳食指南(2016)》建议每天脂肪摄入量不超过66克。
—杯奶盖茶的脂肪量已经很“危险”了，两杯下肚，一天的饭就不用吃了!
2、失眠
一杯咖啡因含量高的奶茶，大约等于2.5杯中杯美式咖啡。
3、皮肤变差
一杯五分甜的奶茶，大约含有34g糖，妥妥超过了成年人建议量的25g。很多奶茶即使标注了无糖，经过检测仍含有1.2~13 g的糖。
别再欺骗自己了，无糖只是不再额外添加糖，并不是没有糖。糖吃多了不仅会导致龋齿和肥胖，更让人头疼的是会爆痘，体内多余的糖分和蛋白质相结合，还会导致皮肤发黄发暗，只能和水嫩嫩的脸蛋说拜拜了!
