清明节对于我们中国人来说是一个非常重要的传统节日，人们在这一天会回乡祭祖扫墓，祭奠逝去的亲人。“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，这是对清明节最具代表的一首诗，很好地形容了人们过清明节的心情，清明节是所有节日中气愤最为庄重严肃的一个，其他的节日大家都会互说“节日快乐”，但是清明节绝对不会。
清明节这一天，很多学校都会组织去烈士陵园进行扫墓活动，缅怀革命先烈，心怀感恩敬英雄。但清明的意义绝不止于此，对于孩子们来说，除了去进行缅怀感恩教育之外，还要多了解清明节的由来、习俗和食俗，正真的做到知其然也要知其所以然！
一、清明节的由来
“屈原死，遂端午；子推死，遂清明”，清明节是怎么来的呢？
传说春秋战国时期，晋文公逃难，在外流浪，有一次因为饥饿晕倒了，介子推用自己腿上的肉救活了晋文公，后来晋文公回朝堂后，想让介子推为官，但是介子推拒绝了，然后带着老母亲退隐山林，晋文公后听信谗言，放火烧山，结果导致介子推和母亲均被烧死，最后介子推留下的血书“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明”。
晋文公放火烧山的这一天被立为寒食节，不准动烟火，家家户户只能吃寒食，第二天就是被立为清明节。
二、清明节的习俗
俗话说“清明前后，种瓜点豆”，清明节是二十四节气的第五个节气，在农村也有以“清明”这个节气为标杆，播种各种农作物的风俗，开始了“春种一粒粟”迎来“秋收万颗子”的景象。
扫墓：简单来说，扫墓就是清扫墓地周围的卫生，把去年以来的枯叶杂草等清理干净，尤其是长高的植物及时清除，让墓地变得干净整洁，以此来表达对先烈祖先的一种缅怀与思念，
踏青：这个季节，正是草木复苏，花开茂盛的时间，人们蛰伏了一个冬天，会趁着这个时间外出踏青散心。小区里、大街上、植物园里，各种花竞相开放，确实分外热闹。
荡秋千：古时候，秋千多用树桠枝为架，再拴上彩带做成，《荆梦岁时记》记载，每年的春天，人们把长绳栓于高大的树叉上面，前后摆动，在空中起飞荡漾，唐宋时清明荡秋千极为盛行。民俗相传，荡秋千可以驱除百病，而且谁荡得越高，象征生活过得越美好。
插柳：清明前后柳枝已抽出新芽，传说插柳有驱邪避病的意思。记得小时用刚刚发芽的柳枝做勺子，编草帽，其中的乐趣只有试过了才知道。
放风筝：“又是人间四月天，清明时节放纸鸢”，在古代，清明节放风筝是一种民间流传的习俗，最主要的寓意是“放晦气”，想想在风和日丽的日子里，和家人一起放风筝，仰望着蓝天，看着风筝越飞越高，会感到心旷神怡，别有一番乐趣。
三、清明节的食俗
清明的传统食物有：青团、艾粄、鸡蛋、薄饼、大葱和蛋饼等。青团，江南一带有吃青团的风俗习惯。青团子用浆麦草的植物做成皮，细腻的糖豆沙做成芯，然后放入锅中蒸熟。艾粄，客家人有句老话，叫“清明前后吃艾粄，一年四季不生病”，艾粄是清明节客家人必备。鸡蛋，民间习俗认为，清明节吃个鸡蛋，一整年都有好身体。
清明是二十四节气中唯一一个当作节日的节气，让孩子们了解了清明节的由来、习俗、食俗，真正的做到文化的传承。而优秀的孩子背后，离不开家长的“计深远”，从今年的小长假开始，让我们与孩子一起：感恩纪念、对话历史、以身作则，亲近自然。
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