准备材料：淮山药10克 红莲子10克 芡实10克 白茯苓10克 猪小肚3只

秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）(1)

把这4种材料提前泡半小时

秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）(2)

秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）(3)

猪小肚加入面粉，白醋，把里面也反出来抓洗干净，去出多余的油脂。

秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）(4)

水烧开后放入猪小肚，姜片，料酒去腥味，煮10分钟，过一下凉水

秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）(5)

猪小肚切丝

秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）(6)

秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）(7)

煲2小时

秋季吃粥有什么好处（粥是最养人的秋天）(8)

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