胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(1)

By GiGi食记

用料

做法步骤

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(2)

1、西兰花掰成小朵

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(3)

2、胡萝卜切片

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(4)

3、炒西兰花,水中加盐

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(5)

4、将胡萝卜过水焯熟

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(6)

5、捞出焯好的西兰花和胡萝卜,备用

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(7)

6、锅中倒入橄榄油,将蒜爆香

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(8)

7、倒入西兰花和胡萝卜,加少许水

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(9)

8、加入海鲜酱油

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(10)

9、加入蚝油

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(11)

10、加入糖,翻炒均匀,便可以出锅……

胡萝卜炒西兰花要焯水吗?胡萝卜炒西兰花(12)

11、因为胡萝卜和西兰花都是熟的,所以不用炒很久……

小贴士

加水的那一步必不可少……这样炒出来比较入味……

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