女性每个月都会来一次“亲戚”，有些时候“亲戚”很温和，不会给女性朋友任何的痛苦或不适，但是有些时候“亲戚”很暴躁，弄得女性朋友疼痛难忍，甚至会影响工作和生活。这位“亲戚”就是传说中的月经，而让女性痛苦的则是痛经。
月经，指的是子宫内膜周期性的脱落和出血，一般一个月经周期为21-35天，平均为28天；每次月经持续时间为2-7天，平均为3-5天；每次的月经量在20-80毫升，平均为30-50毫升，若少于20毫升为经量过少，若高于80毫升为经量过多；两次月经中间，大约在下一次月经来潮前14天为排卵期，此时同房受孕几率大。
为什么会痛经①原发性痛经：女性身体没有任何疾病，每次月经前或月经期都无缘无故地痛经，多因为前列腺素合成异常，子宫平滑肌不规则收缩，或者为子宫缺血。
②继发性痛经：女性身体患有某些疾病，例如盆腔炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等，将这些疾病根治后痛经也就会消失。
如果女性痛经，不妨尝试一下中医疗法——艾灸，让穴位等周围皮肤产生局部和表面的热感它具有温经散寒、行气通络、消瘀散结、防病保健等功效。痛经的女性可以在肚脐周围进行艾灸，将点燃的艾条放在距离皮肤3厘米的位置，以一个点为圆心慢慢旋转来灸穴位。
可以在月经前进行艾灸，每次艾灸15-30分钟，不要指望一次就能见到效果，每次月经前艾灸一两次，连续艾灸两三个月，或许能看到效果。要记住，千万别在经期艾灸，很容易出血经量过多的现象。
①过饱、过饥、过劳、喝醉时等，不可艾灸；
②身患癌症、糖尿病、结核病、咳血、出血性脑病急性期等，不要艾灸。
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