文章开始前，请大家先坐稳扶好，我们一起来看几张动图：
图片来源：YouTube
图片来源：YouTube（@ Rapida）
图片来源：YouTube （@ Best War Games Channel）
怎么样，是不是感觉有点晕？
如果答案是 Yes，恭喜你来到了晕游戏大家庭。是的，玩游戏也会晕，而且人还不少……
图片来源：丁香医生微博
只是坐着玩个游戏看个电影，为什么看着看着就晕了呢？！
一个很主要的原因是——
壹
大脑认为感知系统出错了
玩游戏头晕，本质上可能是晕「运动」。
眼睛和耳朵，是人体感受运动状态的主要器官。
眼睛可以通过视神经，通过观察环境变化，直接感知我们有没有在动。
耳朵里则是有一套精密的平衡感知系统——前庭，它可以感受到我们是否真的在动，是在上坡还是下坡，是在加速还是减速，是水平移动还是垂直移动。
耳朵里的前庭系统及耳蜗（蓝色部分）
图片来源：网络
正常情况下，眼睛和耳朵（前庭系统）提供的信息应该是一致的。
比如，当眼睛看到远处的景物越来越近，耳朵感受到身体在快速前进，于是大脑就知道：哦，主人在欢快地奔跑。
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但在打 3D 游戏时，眼睛看到了栩栩如生的 3D 画面，以为我们真的在上蹿下跳，东奔西跑，可耳朵却发现，身体稳稳地坐着，一点儿没动啊……
这时，大脑接收到了两个不一致的报告，就会让它有点晕：不是……到底动没动啊？
如果是第一视角游戏，那可能会晕得更严重。因为第一人视角的代入感更强，大脑会认为游戏中拿枪到处跑的人就是我们自己。
第三人称游戏
图片来源：YouTube（@ Zylbrad）
第一人称游戏
图片来源：YouTube（@ Zylbrad）
不过，这并不是让玩游戏会头晕的唯一原因。
贰
游戏的透视比例与现实差太大
也会让人晕！
打 3D 游戏，就像我们站在窗前看风景。手机或电脑的屏幕就是面前的「窗」，游戏里的景象就是我们要看的「风景」。
真实世界中，透视的角度是固定的，它也形成了我们对于远近、大小的认知和判断。
但当游戏中的透视角度特别大或特别小时，会与现实场景有很大的不同，大脑会感知到：这个画面……不太对呀？
于是可能就晕了。
不同视角大小的游戏画面对比
中间的透视比例比较正常，不容易晕
图片来源：YouTube（@ wolfgang）
2010 年，Jelte Bos 的团队找到了 20 个参与者，让他们坐在屏幕面前观看一个游戏的环境视频，并记录自己的状态。
结果发现：只有当游戏视角和现实的视角 1:1 对称时，才不容易产生不适。
那么，是不是只要让游戏做成 1:1 的视角，就不会有问题了呢？
太天真！
即使大脑克服了上面两个困难，它还会遇到一个难以解决的问题……
叁
游戏太卡，继续让人晕
我们在游戏中所看到的动画，实际上是由一副副静止图片组成的，大脑会自动把这些静态的图片，「脑补」成连贯的动画。
每一秒显示的图片数量越多，画面效果会越流畅，也越容易脑补。
但有些游戏，每秒帧数不够高，或者设备太差让画面看起来有点卡时，就容易让人头晕。
因为大脑不仅喜欢「脑补」，还喜欢「预测」。
举个例子，当我们在操控游戏中的玩家转头时，大脑会对相应的肌肉发出信号，同时期待看到屏幕里也立刻出现「转头」的动作或视角。
可如果游戏中的动画总是慢半拍，甚至和预期的场景不符（卡到跳帧），有些比较敏感的大脑就会意识到这里有问题。
于是……又开始晕了。
低帧率一跳一跳的画面，看着让人眼晕……
图片来源：YouTube（@ Valence）
再看看高帧率的顺畅画面洗洗眼
图片来源：YouTube（@ Valence）
2012 年的一项研究证实：当设备的固定延迟被减少之后，参与者的不适感会明显降低。
当大家在吐槽有些游戏，卡到让人想吐时，有些人可能不是说说，而是真的有点头晕恶心。
但比起玩 3D 游戏头晕，更让人痛苦的是……
肆
玩游戏会晕的人
现实生活中也经常晕
因为他们真的太敏感了！
会晕 3D 游戏的人，通常能够更精准地感知到视觉与平时生活的细微差别。
坐车时，眼睛能清楚看到车内的场景是不动的，但耳朵却感受到身体在前进，于是……就晕车了。
看 3D 电影时，眼睛能够真切地感受到空间位置的变化，但耳朵却发现身体坐着没动啊，于是大脑又会觉得哪里出错了……
图片来源：giphy
生活中还有很多这样的场景：
乘飞机、坐过山车、玩 VR 游戏……甚至连荡秋千都有可能晕……
如果你身边有晕 3D 游戏的人，请多给他们一些理解与关爱。
毕竟，他们不是不想和大家一起吃鸡团建看电影，而是真的晕啊……
拓展阅读
策划 栗子阿孙
责编Feidi
作者 周风云
封面图来源 图虫创意
参考文献
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合作专家 周风云 Fong-Wan Chau
Universidad Privada Del Valle 医学博士
科学审核 庄时利和
盛诺一家高级医学顾问
北海道大学神经科学硕士
