平常在家里吃饭,一整条鱼实在是太多了。尤其是对于家庭成员比较少的家庭来说,每次炖鱼都是一种美味的负担。因为实在是吃不下一整条呀。
于是一条鱼少说要吃个两天,反复回锅到最后,谁也没有胃口了。
这种情况就大大降低了大家吃鱼做鱼的兴趣。不过,如果不想再吃整条的鱼,做点鱼片吃也不错呀。
以目前的情况,我们还不太能放心地吃生鱼片。所以,我们总结了几种鱼片的烹饪方式,冷热酸甜,总有你喜欢的那一款。
1.醋溜鱼片食材:巴沙鱼450-500g,黑木耳二十朵以内,葱花(葱白葱绿分开放),半个蛋清,姜末,淀粉适量,几粒干贝,盐,白醋,蚝油适量
步骤:
黑木耳泡发后,去蒂焯水。因为鱼片不宜久煮,建议先把黑木耳煮熟控干备用。巴沙鱼身顺着纹理切块,大块才吃的爽,然后加点淀粉将鱼块清洗干净,沥干水分后,倒入适量料酒,姜末,胡椒粉拌匀。
之后开始调味,鱼块中加入适量盐,蚝油,抓匀后裹上蛋清,然后加淀粉上浆,最后倒入一点食用油抓匀封油~整个过程动作要轻柔,巴沙鱼很嫩别弄烂了~到这步鱼块就腌好了,封油上浆的目的是为了让鱼肉更入味更嫩滑。鱼肉加盖放冰箱静置1-2个小时。
热油加葱白爆香,倒入鱼肉,中大火快速翻炒,略变色后倒入干贝和干贝水,焖煮2分钟左右。鱼肉变白后,加入预熟的黑木耳,倒入白醋,每个人的酸口不一致,白醋分少量多次加到适合的酸度即可。大火收汁,由于腌制鱼肉时加了淀粉所以不用额外勾芡,汤汁略收干,撒葱花即可出锅。
2.水煮鱼片
食材:草鱼1条、豆腐、青笋、泡姜、泡海椒、芹菜、青蒜、大葱、盐、黄酒、胡椒粉、鸡蛋清、淀粉、香葱、豆瓣酱、胡椒粉、干辣椒、青花椒
步骤:
草鱼去鱼头,从中刺部分将鱼劈成两半,剔除鱼刺,改刀切成蝴蝶片,豆腐切条。将切好的鱼片,放入装满清水的碗中,加入适量的盐和黄酒抓匀。鱼肉沥干水分,加入胡椒粉,再一次加入黄酒,用手抓匀,再加入盐,半个鸡蛋清反复抓捏,让蛋清均匀的包裹住鱼片。最后加入淀粉抓匀即。
开中小火,锅内加入少许底油,下泡姜、姜蒜煸香,下郫县豆瓣酱和泡辣椒,烹入黄酒,加入大量的开水。加入生抽,老抽,蚝油,白糖、胡椒粉,再依次下入配菜:豆腐、青笋、青蒜、芹菜、及你喜欢的配菜,稍稍烫煮即可捞出装盘打底。转中火,将蝴蝶片鱼肉展开一片一片的下入锅中汆煮,全部鱼片下入锅中后,转成大火。开锅之后,只需3分钟,出锅装盘。锅中加入少许油,下干辣椒和青花椒煸香后浇到鱼肉上即可完成。
说起来,鱼片简直比整条的鱼还要好吃,入口滑嫩,满满的鱼肉香气,蘸着汤汁吃,更是无上的享受。下次家里吃鱼,就做成鱼片吧。
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