前几天我的一个来访者找到我，以下是她的自述：
我和老公认识7年了，结婚4年，生了2个小孩。
他主外我主内，公公婆婆也算讲理，我父母更是好脾气。
在所有人眼里，我们就是和谐幸福的一家。但是前段时间的那天下午，一切突然让我感到陌生。
在我刷微博的时候，突然有人给我点了个赞，我本来并不在意，但是看到她的头像是我老公和一个女人的脸贴脸合照。
我心里咯噔了一下，不禁开始胡思乱想，猜测她是故意为之还是手滑点赞。
在她的微博里，我看到了她和我老公恋爱半年的记录，原来，我自以为爱家爱老婆爱孩子的老公，已经出轨半年了！
小三可能经常偷看我的微博，晒着他们看电影的票根，吃饭打卡的食物照片，甚至还有床上的亲密照。
后来我开始调查这个女人，发现她是老公公司对面的一家男装店老板，通过我连续的观察，这家男装店是她和一个中年男人一起经营的，而这个男人就是她的老公。
原来被蒙在鼓里的不止我一个人。
当时我好像是找到了“同盟”，想直接拿着他老婆这些恶心的照片，去向她老公揭穿她的真面目。
可是我又害怕自己这样做，反而把小三推向了我老公，他们两个会站在一个战线上对付我和小三的老公。
卢老师，我现在真的心乱了，我突然觉得老公特别陌生，我原来认识的他好像突然崩塌了。
您说我该怎么办呢？男人外面找了已婚女人，我该去找她老公，让她退出吗？
一句话：具体问题具体分析。
01小绿的老公是什么类型
首先你要了解小绿的老公是什么类型。
已婚小绿的老公有3种类型：
1、怂包型老公：
你兴致冲冲去找小绿的老公，把他们的丑事都抖出来，没想到她老公虽然当时义愤填膺，但事后就悄无声息了。
为什么？怂啊。如果不是他怂，小绿怎么敢这么明目张胆地在外面找男人？
你大概有30%的可能会遇到这样的男人。
2、撒把型老公：
你辛辛苦苦找到这个男人，他却跟你说：我们之间早就各过各的了，我劝你也想开点儿。
人家的婚姻这么开放，你的所有算计也就都是徒劳的。
你大概有20%的可能遇到这种男人。
3、自恋型老公：
这种男人肯定是不肯咽下这口气的。他一定会和三儿闹，甚至会找你老公闹。
你肯定希望小绿的老公是这种类型。
但别高兴太早，如果这个男人太疯狂，比如把你老公打伤了，那么短期内，你要承受男人对你巨大的恨意，这就是你去找“外援”的副作用——你没法掌控对方的反应。
那么当妻子发现丈夫有了外遇，该如何寻找同盟，寻求帮助？
02原配怎么做？
1、重点在心理战，行动是下策
在我的“情感谈判话术”里，我一向强调，挽回感情，最重要的战场是在心理层面的博弈，落实到行动，那是下下策。
所以重点不是为了杀伤三儿，而是让三儿意识到我们随时可以杀伤她。
所以，你可以这样跟三儿说：我已经和你老公通过电话了，如你再不停手，我们就要联合采取行动了。
你找过她老公吗？没有。
那你为什么要这么说？其实就是为了给她制造压力。
一般来说，她不可能直不楞登地问老公：喂，有没有女人跟你打电话，说我在外面找男人的事儿？
她肯定不会问，但她一旦心里存着事儿，就会开始对老公各种察言观色。
你知道什么叫“邻人盗斧”吗？
这个成语说，有人怀疑邻居偷了自己的斧子，然后越看邻居就越像小偷，直到斧子在自己家里找到，他就越看邻居越像个正派人。
如果她心里有鬼，就天天琢磨老公是不是要算计她。这对她来说就是一种心理折磨。
2、极限施压
在她心理快崩溃的时候，你跟她说：如果她再不退出，那么你就要把更多的证据发给她老公，让她老公跟你算账。
如果她有孩子，你也可以说，我可以让你的孩子，知道他妈妈是什么人……
这些施压，可以打击70%的已婚小绿。
3、火力侦察
有人说了，那是不是我们就不能联系小绿的老公了？当然可以。
在那个女人油盐不进的情况下，你可以用小号加她老公的微信，跟他说，你知道他妻子的一个秘密，他妻子在和其他男人算计他。
这样你就不必暴露自己，如果那个男人是“自恋型”的，他就一定会疑神疑鬼，三儿的压力就越来越大了。
上述就是“添油战术”——你一点点儿增加压力，直到让三儿无法承受。
目的就是为了用最小的成本获得最好的结果。
最后我要提醒一下原配，不要把所有的赌注都放在小绿的老公身上。
因为当你揭开小绿的秘密的时候，你也等于把你老公暴露在那个男人面前。
你这种攻击一定是有反弹的，你要对你老公的恼羞成怒有心理准备。
要准备和你老公有一段比较难熬的日子。
婚姻，说到底就是一张观看人性大全的入场券，它之所以让我们感到苦涩，是因为我们不得不零距离地直接面对、并承受人性中的丑陋。
所以，我们的爱人常常比我们的敌人更加棘手。
对于敌人，我们有办法闪开躲避，但对于爱人，却没有地方让我们逃遁。
那么该如何应对男人的报复性反扑？
如何应对三儿对你老公的洗脑？
如何进行情感谈判？
解决婚外情这是一个系统性工程，你必须要明白“病来如山倒病去如抽丝”。
如果你正处在情感煎熬中却不知道怎么办，可以@心之助卢悦私信告诉我你的具体情况，我来帮你打赢。
@心之助卢悦 婚姻情感咨询专家，国家二级心理咨询师，中科院心理所硕士，从业17年，累计个案时长20000 ，帮助1万多家庭获得幸福婚姻。
央视《为您服务》特约心理专家，北京电视台《谁在说》特约心理专家，《心理月刊》特约心理专家。
著有：《爱情有毒》、《爱到绝处便逢生》、《过日子就像玩闯关游戏》、《亲密关系的重建》等。
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