“排残奶”是最近几年才流行的概念。
很多妈妈从美容院、月子中心、网上听到或看到一些有关“残奶不排掉，会影响身体健康”的言论，比如如果不将残奶排干净，它会在乳房内变质、产生有害物质，就像“毒素”一样，最终导致乳腺疾病、甚至乳腺癌。
这让很多妈妈们担惊受怕，生怕自己因为没排残奶而导致一系列乳房疾病。
事实真的如此吗？
残奶是指断奶后乳腺导管内还存在没有完全排出去的乳汁。
“排残奶”其实是个伪命题，医学上并没有“排残奶”这一说法，乳房有残奶是正常的生理现象，并不是所谓的“毒素”。
断奶后，人体自身的乳腺组织具有“回收功能”，可以将残留的乳汁自行代谢吸收掉，所以 “残奶”并不需要借用外力来排出。
很多妈妈还是有疑惑，既然乳腺组织能自行吸收，为什么断奶几个月或几年，乳房还能挤出少量米糊状的黄色黏稠物，这些液体留在乳房内安全吗？
首先我们应该了解人体能排出乳汁是受大脑神经分泌调节、受脑垂体作用，产生泌乳素而形成乳汁的。
断奶后，体内泌乳素的分泌是逐渐减少、慢慢消失的过程。乳腺没有开关键，能按下关闭键，然后让乳汁立刻消失，它做不到，它需要一定的时间慢慢吸收，几个月甚至几年，慢慢被乳腺管自行吸收。
而且乳腺一旦受外界按摩、揉压、吸吮等刺激，人体就会再次分泌乳汁。这也是为什么很多妈妈断奶一段时间后仍能挤出乳汁的原因。
这时的乳汁因为长时间没有喂奶，泌乳素降低，水分逐渐被吸收，脂肪比例升高从而变得浓稠，所以就会出现米糊状的浅黄色。
排残奶和乳腺病没有关系医学上没有任何数据显示残奶和乳腺疾病有关，无论是乳腺结节、乳腺炎还是乳腺癌都和残留的乳汁没有任何因果关系。
乳腺疾病与雌激素、家族遗传、长期焦虑、饮酒等有一定的关系。
《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范2017版》中关于乳腺癌高危因素有：
▶ 有乳腺癌家族遗传者
▶ 以前有乳腺导管或小叶不典型增生或小叶原位癌的患者
▶ 以前胸部做过放疗
如果妈妈们没有以上高危因素，没必要太过担心，更不需要去“排残奶”。
残奶对乳腺没有任何影响，那么对下一次的哺乳也就没有影响。
乳汁的分泌需要刺激，奶水不够可以让宝宝多吸吮，通过刺激奶水就会重新分泌。同时妈妈们要注意多休息、合理饮食、保持良好的心情，这样有利于奶水的增加，跟排不排残奶没有任何关系。
对于一些无良商家的言论妈妈们无需理会，他们不过是抓住了妈妈们的认知盲区，放大恐惧，利用人的害怕心理来谋取利益。
妈妈们需要警惕的是一些所谓的按摩排奶，如果手法不对，对乳房反而是一种伤害。
断奶后妈妈要注意什么断奶后妈妈们需要对乳房进行自我检查和定期到正规医院检查，以便及时了解乳房情况。
断奶后，如果乳房出现分泌脓水、咖啡色、红色液体，说明乳腺出现问题了，但这和残奶没有任何关系，需要赶紧到正规医院检查。
妈妈们平时可以做些扩胸运动，同时注意作息规律、睡眠充足、饮食均衡、保持心情愉快，这些都有利于保护乳房。
爱自己从远离“排残奶”开始，用正确的方法关爱乳房才是王道。
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