12岁的男孩子小明，睡觉到半夜迷迷糊糊的感觉自己尿床了，量不多但黏糊糊的一片，于是感觉迷惑又惶恐不安，甚至有负罪感，好像自己做了见不得人的事情，生怕父母知道，甚至不敢抬头与父母正视。
在睡眠状态下，生殖器会与床或被子发生摩擦，或者在无意识的情况下，会抚摸自己的生殖器，于是逐步亢奋，最终达到高潮并射精。
一、什么叫遗精
遗精又称为“梦遗”或“梦精”，多数都是在睡梦中发生。遗精是男孩子性成熟的一个重要标志，是一种正常的生理现象。男孩子首次遗精一般发生在11-18岁之间。睾丸是产生精子的器官，随着年龄的增长，生殖器官的成熟，睾丸每时每刻都在产生精子，精囊和和前列腺等也会不断的分泌精液，精液在体内不断的积蓄，当达到饱和状态时，就会通过遗精的方式排出体外。一般来说，男孩子每个月遗精1-2次，有时稍多几次，都属正常现象。
男孩子出现了遗精，身体上的第二性征日益明显：1）胡须，胡子通常都是由上唇上方的人中一带长起，而下巴一带的胡须要到性器官完全发育成熟才会开始长出；2）卷曲的阴毛出现；3）腋下长出浓浓的毛发；4）胸前也开始长出性感的体毛；5）睾丸和阴茎变大。这是由于睾丸的成熟，分泌雄性激素，在雄性激素的作用下，阴茎的发育才日异明显，以至于出现遗精；6）变声，男孩声音由尖细变得粗沉；7）喉结在阴茎迅速生长停止后才加速生长。
四、遗精跟身高生长的关系
遗精跟身高生长没有任何联系，并不是说有遗精以后就不会再长高了，男孩子进入青春期以后才是身高增长最快的时期，一般长到18岁到20岁左右，身体长高的速度就很慢了。至于具体能够长多高，视个人情况而定，没有具体标准。
五、安全教育、青春期性教育
1）少看或不看言情、黄色书刊或视频；
2）少自慰手淫多参加体育运动；
3）与异性保持应有的距离（有的与同性也要保持应有的距离）；
4）未成年前不许偷食禁果，即便早恋，也只能在不担误学习的情况下，肢体接触即可；
5）男人的责任，有爱的自由与权利，但也要承担爱的责任与义务。
六、注意事项
1）避免穿紧身内裤，裤子过紧会增加对阴茎头的摩擦，容易引起性冲动；
2）睡觉时下半身避免太暖和，否则会因性器官持久受热充血而屡次遗精；
3）临睡前不要大量喝水或过度兴奋；
4）临睡前应避免观看具有性色彩的影视作品；
5）倘若遗精频繁，需要及时看医生或咨询专业医生。
男孩子人生第一次遗精，在心理上多少会有点困扰，比如情绪不稳定表现为紧张、羞涩、困惑、恐惧等复杂情感，比如焦虑不安，比如把床单弄脏了遮遮掩掩难以启齿尴尬无比。爸爸或者妈妈需要主动告诉孩子遗精是正常的生理现象，并且和孩子谈谈生理知识、早期性知识，帮助孩子顺利度过生殖器官发育到成熟期。
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