今天将适合降尿酸吃的12种食物进行整理分享，供伙伴们选择参考：，下面我们就来聊聊关于降尿酸吃什么食物比较好?接下来我们就一起去了解一下吧!
降尿酸吃什么食物比较好
今天将适合降尿酸吃的12种食物进行整理分享，供伙伴们选择参考：
1:苦瓜
苦瓜富含三萜类化合物，能够降低发炎反应。
2:柠檬
柠檬富含黄酮，能够软化血管、降低尿酸。
3:甘蓝
甘蓝富含丙醇二酸，具有抑制糖类转化成脂肪的功效。
4:萝卜
萝卜富含多种维生素，能够加快体内多余尿酸排出。
5:奇异果
奇异果富含维生素C，能够有效促使尿酸排出体外，预防和改善痛风。
6:鸡蛋
鸡蛋富含维生素E，能够有效改善痛风引起的各种不适感。
7:番薯
番薯富含钾，能够帮助人体排出多余的尿酸。
8:苹果
苹果富含维生素C，能够降低尿酸浓度，预防关节肿胀。
9:牛奶
牛奶富含钾，可以帮助排泄尿酸，预防痛风。
10:薏米
薏米富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助尿酸排出。
11:番石榴
番石榴是碱性食物，能够调节体内酸碱，降低尿酸。
12:芹菜
芹菜具有利尿、通便的功效，适合痛风期间食用。
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