文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
最近，帮妈在看电视时偶然发现这样一个视频，一下子惊呆了：一个300斤重的小男孩，腿部水肿得像大象腿一样严重影响了正常生活。无奈之下小男孩用牙签在腿上扎孔放水，居然能流几个小时。
医生看到小南后也是惊讶不已：腿部水肿使得小伙下肢血液循环变慢，由于缺乏运动，整个身体变得肥胖，而且过度肥胖可能会导致心脏功能衰竭、心脏猝死、呼吸功能衰竭、肾功能衰竭，身体各个器官都有可能受到伤害，随时引发生命危险。医生们决定尽全力帮助小伙子。
看完视频，帮妈才意识到我们平常不在意的水肿竟然潜在这么大的危害。周围的朋友们听到这个新闻后，也都纷纷卷起衣服检查自己有没有水肿，究竟水肿是哪些原因引起的呢？如何判断自己是不是水肿呢？对此，我们专门去医院采访了刘医生，一起来看看吧！
@刘医生：
水肿和水肿之间的危害也不尽相同，一般普通的水肿可以在适当的休息和锻炼后恢复。但如果水肿严重会影响生活和身体的方方面面，请一定及时寻求正规医院的帮助。
一、水肿是什么样子的
如何判断自己是不是得了腿部水肿，具体有以下几个小方法：
1、对比
通过对比两条腿的同样位置，借助软尺等工具衡量其粗细是否一样。这是最简单易操作的方法，当然这里并不排除一些后天因素造成的两条腿粗细不一致的问题。那么可以采取第二种方法。
2、观察
如果发现腿部有异常肿胀，可以抬高腿部，标记或拍照的方法标出肿胀位置，等第二天或者第三天仔细观察其是否有消退。
3、按压
水肿凸起的部位在按压的过程中会有凹陷。按压的部位尽量选择骨骼比较明显的地方，比如踝关节或者小腿的前侧面等等。如果按压出现凹陷，松开手后会慢慢才恢复正常的则说明是水肿。
二、腿部水肿引发原因
水肿一般情况下是因为晚上睡觉前喝水过多或者饮食过咸造成的。但是不同部位的水肿也有不同的原因，比如导致腿部水肿的主要原因就有三种：
1、肾功能不全。
肾功能不全最容易出现水钠滞留的现象，导致血管中水分增加，无法排出体外，加重腿部水肿。
2、心功能不全
心功能不全会导致静脉压力升高，压迫血管中的水分进入细胞组织中，进而造成腿部水肿。
3、低蛋白血症
同理，低蛋白血症会直接导致血管中胶体渗透压的降低，进而压迫血管水分向组织转移，导致腿部水肿。
三、腿部水肿怎么缓解
造成水肿的原因不同，治疗方式也会不同。其实在上述中我们知道了造成水肿的原因，就可以明确解决办法了。
1、心、肾功能不全
心脏和肾功能不全属于器官问题，如果是心脏功能差引起的腿部水肿，应该及时向正规医生求助，多休息。如果发现情况比较严重，要到正规医院及时就诊。
2、低蛋白血症
低蛋白血症主要是由于身体营养不良或者外在疾病过度消耗体内蛋白造成的。对此应该补充营养和蛋白，比如瘦肉、豆制品、鱼虾之类的。
帮妈心里话：
看完今天的分享，大家有没有对水肿有了更深地认识呢？水肿其实不可怕，最重要的是有没有及时发现、及时就诊。在平常生活中养成记录身体变化的好习惯是非常重要的，你喜欢这种方式吗？和我们一起聊聊吧！
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧
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