时间真是个伟大的创造，无论当初多么痛苦的事情，随着时间的流逝，好像对我们的影响就越来越小了。
时间真的可以冲淡一切吗？
蔡康永老师有一次在一个综艺节目里说了一句话：过去伤害我们的事情，时间久了，好像我们已经不再记恨，其实这不是我们看开了，而是在心里告诉自己算了吧。
人在死亡之前，听说会快速回忆一生的经历。这是否有其特殊的意义，我不是很清楚，我想很有可能是我们的肉体或灵魂跟记忆道个别，然后轻松出发。
对于记忆，时间就像棉被，它会一层一层的盖在记忆上，盖的多了，意识就会以为，这些记忆已经消失了。但潜意识就像一部大容量的硬盘，它存储着所有的记忆，不仅永不丢失，还会遗传给下一代，直到我们人为的开始终止它。
说一个案例：荷兰有一个小伙子捐献了自己的精子，这个人各方面都很优秀，也就使得很多的女性愿意用他的精子来延续自己的后代，当这些小孩出生后发现90%以上都有自闭症，原来这个小伙子本身就有自闭症。
有人会认为，这是遗传，跟记忆没有关系。这么说有道理，但不全面，因为记忆是信息，这些信息都在不断地书写进我们的基因里。我们传递了我们的基因，记忆作为信息也不断地传递下去。
举一个动物的例子：一只老鼠从来没见过猫，但当它看到猫的那一刻，它本能的就开始害怕。最开始的猫捉老鼠是记忆，这些记忆被写在了基因里，随着基因的传递，所有的老鼠都有了这样的记忆。
这不是我随便说的，是研究基因的科学家说的。
有时我们遇到一件事情会生气，但当平静下来之后，又会想这点小事不应该生气，然而下次再遇到类似的事情时，我们依然会生气。
过去我们习惯用情绪不稳定来解释这种情况，然后告诉自己要正面思考。我们没有去深究情绪不稳定的背后是什么。
这一切并非我们本身憎恨什么事物，只是我们感觉到内在小孩曾经体验过的事情而已。这个体验可能发生在我们的过去，也可能发生在我们的家人或祖先身上。
这些记忆的特点就是时不时的显现出来，以证明它对我们的掌控。
当我们明白这一点，也就意味着我们拥有了改变这一切的可能。我们不再把疗愈寄希望于时间带来的麻木，而是主动借由清理来消除这些记忆对我们的影响。
就从最简单的清理四句话开始吧。
谢谢你，我爱你。
愿超越一切的平静与你同在，也与我同在。
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