跆拳道运动作为一项源远流长的民族传统体育项目，深受人们的欢迎和喜爱，其自身的特点和多功能性将对学生的素质教育起着积极的促进作用。
跆拳道继承和发扬了讲礼仪、讲道德的优秀传统，十分重视礼仪的教育，通过这种礼仪的教育可使学生明白学习跆拳道的目的并非为了逞强斗狠，而是为了懂得做人的道理。跆拳道要求练习者不仅学习跆拳道的技术更注重对跆拳道礼仪、道德修养的学习和遵从，每一次练习都要求“以礼始，以礼终”培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚忍不拔的精神。跆拳道的理论认为：一个跆拳道练习者，他的言行举止体现着他本人的道德素质和人格品性，而跆拳道教育的实质是对一个人道德品质的完善。
跆拳道在几千年的发展过程中，它是以东方文化的伦理道德为内涵底蕴，受到东方传统文化乳汁的滋养，不仅有精湛多彩的技术，而且还蕴藏着丰富的力学、兵学、哲学、医学、伦理等文化内涵。通过跆拳道基本知识的学习，不仅可以使学生掌握运动技术，科学锻炼身体的方法，还可以在技能形成过程中对其进行智能教育，培养学生的求知欲望，丰富学生的民族体育文化知识，领悟东方传统文化，拓宽学生知识面。
跆拳道运动可以通过改善学生大脑的物质结构和技能状况，全面发展观察力，广泛地训练记忆力，启迪诱导想像力，帮助提高思维力，为智力开发创造良好的生理环境条件。素质教育以培养学生的创造精神和实践能力为重点，而跆拳道恰好是培养学生开动脑筋，不断创新，发挥想像力的新兴学校体育运动项目。
跆拳道动作有踢、打、跳等，能有效锻炼与增强人体的力量、速度、柔韧和协调灵敏性，动作的复杂性也能有效刺激和改善大脑的功能。跆拳道在练习和比赛（有护具，有较科学的规则和技法安全数较大，不易发生伤害事故）中，学生每完成一个动作，都伴随着大声的叫喊，发出“啊！”、“呀！”、“哇！等等声音，这种发声叫喊具有十分重要的作用：大喊能使自己兴奋起来，使自己的大脑运动中枢振奋起来，刺激自己的肌体迅速进入兴奋状态，稳定自己的情绪；大喊能分散对方的注意力，提高自己的注意力，增加自信心，起到凝神壮胆的作用。
跆拳道动作舒展大方、造型优美。跆拳道运动融竞技、健身、娱乐表演和个人晋级为一体，由此可见，跆拳道本身具有较强的表演性质，所以跆拳道运动也为美育素质教育提供了基础，从跆拳道的学习中可以培养学生热爱美、感受美、鉴赏美、表现美、创造美的能力，陶冶学生的情操。
跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，贯穿“礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈”的根本宗旨，所以学习跆拳道，可以培养人顽强、果断、自信、坚毅以及吃苦耐劳的精神和坚忍不拔、积极向上的意志品质。“冬练三九，夏练三伏“，跆拳道练习者也只有以这种锲而不舍的精神去刻苦磨砺，方能有所造诣。
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