五色养五脏,你知道五脏分别对应什么颜色吗?

什么颜色的五脏最好(你知道五脏分别对应什么颜色吗)(1)

中医上,五色是指红、青、黄、白、黑。五味是指苦、酸、甘、辛、咸。

五脏对应的都有相应的颜色与味道。

什么颜色的五脏最好(你知道五脏分别对应什么颜色吗)(2)

肝对应青色(绿色)

保护肝脏应该多吃青色食品如:青菜、西兰花等,少吃太酸食品(酸入肝)。

心对应红色

应多吃红色食品补心如:西红柿、红萝卜等,如果心火太旺也可以吃苦瓜降火(苦入心)。

脾对应黄色

保护脾胃应该多吃黄色食品如黄豆、红薯等,忌吃太甜的东西(甘入脾)。

肺对应白色

补肺应吃白色食品如洋葱、淮山药、百合等,可以多食辣的食品(辛入肺);如果肺脏不好可以在胸前挂洋葱圈。

肾对应黑色

补肾应多吃黑色食品如:黑木耳、黑芝麻、葡萄、茄子、紫甘蓝等,而且不要吃太咸食品(咸入肾)。

什么颜色的五脏最好(你知道五脏分别对应什么颜色吗)(3)

每天三餐只要保证这五色五味俱全,对身体非常好。#好医生为健康护航##守住健康呼吸#

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