面对刚出生的软糯宝宝，新手爸妈担心自己弄伤宝宝而不敢抱！事实上，新手爸妈只要掌握了一定的技巧，采用正确的抱姿，就能轻松的抱宝宝了。
一般来说，抱3个月内的新生儿宝宝的关键是护住宝宝的头颈部。因为新生儿宝宝的颈部肌肉和背部肌肉要等到宝宝3个月大的时候才能初步支撑住头部的重量。
哪几种姿势适合抱新生儿？今天我们就一起来看看。
01适合新生儿宝宝的抱姿
第一种姿势丨摇篮抱（横抱）
摇篮式抱姿，是最适合3个月以内的宝宝哄睡和喂奶的姿势。
抱姿要点
主要是让新生儿的身体贴着大人的胸腹部，躺在大人的手臂上，大人要护住宝宝头颈。
姿势解锁
1、 大人弯腰将一只手插入新生儿的头颈部，另一只手反向插入臀部下方。
2、 双手一起用力将新生宝宝托起。
3、然后调整姿势
①托着头颈部的前臂向内侧转，让宝宝的背部躺在手臂上，头颈部刚好躺在臂弯处；
②托着臀部的前臂向外转，手肘向内转，让宝宝的臀部和腿躺在手臂上，手掌自然托着宝宝的臀部及背部；
4、大人横抱宝宝，一定要护住宝宝的头颈部，同时尽可能让手臂承托宝宝的面积最大化，让宝宝感觉更舒适。
第二种姿势丨竖抱
3-5月的宝宝颈椎、肌肉逐步发育，可尝试从平抱、半卧抱逐步转向竖抱。但由于宝宝头颈部和腰椎仍在发育，护住宝宝头颈部仍是关键。
抱姿要点
让宝宝胸腹部贴着大人的胸部，头部搭在大人的肩膀上，大人一手托着后颈，一手护其后背和臀部。
姿势解锁
1、 先把宝宝横抱。
2、 然后调整姿势：
①托着头颈部的手肘往上移，托着臀部的手臂往对侧送，让宝宝转成竖趴在大人身上；
②托着头颈部的手臂转一下，用手掌轻托宝宝后颈，保证宝宝的眼睛高出大人的肩膀，让身体和手臂夹住宝宝，另一只手托住宝宝的臀部；
3、竖抱宝宝后，大人的身体稍微往后仰，避免宝宝脊椎受力过大。
第三种姿势丨飞机抱
飞机抱姿对宝宝可以起到安抚作用，也有助于帮助宝宝缓解肠胀气、肠绞痛等症状。
抱姿要点
让宝宝的身体趴在大人的手臂上，大人一手托着宝宝的胸腹，一手搭着宝宝的背部进行安抚。
姿势解锁
以摇篮式切换成飞机抱为例
1、一手托好宝宝的头颈，另一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上。
2、托头颈的那只手确保宝宝头部侧过去，枕在大人的肘弯里。前臂收拢，让宝宝身体侧面靠在大人的身上，防止宝宝翻出去。
3、原本护住宝宝头颈的那只手就可以轻拍宝宝背部进行安抚了。
注意要点！！!不可随便采用飞机抱哦，运用不当可导致宝宝头晕吐奶等不适！
飞机抱 · 小技巧
1、采取飞机抱要注意时间
宝宝吃饱后不宜采取飞机抱，吃奶后采取飞机抱会让宝宝的肚子不适，严重时可诱发吐奶。
因此，大人采取飞机抱最好是在宝宝空腹的时候或是宝宝喂完奶后1个小时左右。
2、 采取飞机抱要注意角度
由于宝宝呈俯卧姿势，如果大人的臂弯方向向下，会让宝宝感觉头晕，有可能还会吐奶。
因此，大人在采取飞机抱的时候，应将臂弯的方向稍稍抬高，模拟飞机爬升状态。
第四种姿势丨靠膝抱
靠膝抱能让家长从高处低头慈爱的看着宝宝，是适合大人跟宝宝交流和互动的一种姿势。
抱姿要点
让宝宝面朝上的平躺在端坐的大人的大腿上。
姿势解锁
1、大人端坐在椅子上面。
2、让宝宝平躺在家长的大腿上。宝宝的头靠近膝盖，小脚丫顺势放在家长的肚子上。
3、家长的臂护着宝宝身体两侧，并用双手托住宝宝的头部和颈部。
以上几种关于宝宝的抱姿，你学会了吗？不管家长采取什么样的抱姿，抱宝宝期间都一定要注意护住宝宝的头颈。
02新生儿宝宝的正确放姿
小宝宝除了抱姿需要注意，放到床上也是有讲究的哦。一般来说，将新生儿宝宝放到床上大致分为四步：
1、抱着宝宝，慢慢靠近床面；
2、俯下身体，将宝宝的屁股轻放在床面上；
3、将宝宝的身体及头颈部，轻轻的放在床面上；
4、轻轻地抽出托在宝宝屁股下面的手，再用这只手稍稍抬高他的头颈，以便抽出原本托在头颈下的另一只手；
最后，不管家长抱起宝宝还是将宝宝放下，都要注意护住宝宝的头颈部。毕竟小宝宝太娇弱，需要家长的正确呵护。
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