经过我的科普，朋友们都知道了中医祛斑的治疗原则是一人一方、因人而异。祛斑看起来是“一件事”，治疗方向和治疗原则却并不相同，大致分为活血化瘀法、疏肝理气法等方向。
肾阴不足导致的黄褐斑治疗应以滋阴补肾为原则。今天给大家推荐一个补肾祛斑的穴位——涌泉穴。
我们将手的大拇指和指腹压在脚底涌泉穴的穴位上面，向足趾的方向，向下用力按摩，或者是单方向的直线按摩，每次30-50次，两个脚交替的进行按摩，加以外敷内治，很多患者一个月左右就会见效，有需要的朋友可以在医生指导下试一试。
当然，脸上长斑，还需要专业医生介入。我建议大家通过中医的内调 外治两个方法来综合治疗，大家有这方面疑问的话，可以在评论区向我提问。
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