大家好，我是米医生
今年是辛丑年
太阴湿土司天
湿气比较重
而且现在即将进入夏季
气候暑多夹湿
来我这儿看湿疹的宝宝更多了
上周门诊碰到个孩子
肘膝关节湿疹发了好几个礼拜
妈妈倒了一肚子苦水
“那些激素膏药涂了没用，好了又发，反反复复，皮肤都挠破了。。。”
光涂药膏无法根治，这是自然的
因为湿疹的病根就不在皮肤
而在我们往往忽略的一个因素
过敏
之前有个小孩儿湿疹更厉害
脸颊红彤彤，眼睛有结膜炎
脖子后面，肘膝关节
甚至连脚底板都有湿疹
他是对牛奶过敏的
但家长怕营养不够
依旧每天给喝奶
过敏原不断刺激身体
湿疹怎么可能会好呢？
不忌口就会导致湿疹反复发作
加之现在气候湿热
《医门法律·热湿暑三气门》中云：
“天之热气下，地之湿气上，人在气交之中，无隙可避。”
一方面，风、湿、热外邪
侵袭虚弱的脾胃
另一方面，阳气又把体内积滞的
带湿的邪气向体表透发
湿疹，荨麻疹，接触性皮炎
一系列皮肤病马上就冒出来了
而且宝宝过敏长湿疹
和脾胃的虚弱也脱不开关系
而脾气的盛衰还能影响到肺气
所以在儿童期
很容易得哮喘、鼻炎这类病
因此忌口很重要！
忌口很重要！
忌口很重要！
那么除了本就过敏的饮食外
宝宝还需要忌口什么？
1，少吃非当季的、催熟的水果
水果生长周期越短
越容易“发”
樱桃 开花和结果相间很短
所以生发之性很强
桃子 6月份算早熟
也不建议多吃
这俩水果本身性温
热易入血分
加之水果本就水分多
虚弱的脾阳难以运化
而且未成熟的水果
味多酸，性收敛
把本应透发的邪气收回体内
邪要发不发，更致命
2，少吃动火、助热的食物
葱，姜，蒜，辣椒，花椒等
还有小朋友最爱的小零食
以及巧克力
都是辛热的
辛热本身就发散
同时还动火助热
吃了不仅发湿疹
可能还会流鼻血
3，少吃活血、动风的食物
菠菜，黑木耳，香菇，春笋
鸡，鹅，还有水产海鲜类
血热或肝郁会生风
生风会导致皮肤病
如果一边治疗
一边再吃这类食物
治疗再多也是白用功
是不是觉得
怎么什么都不能吃？
先别难过
我不是叫宝宝一点都不吃
是建议湿疹发作期间少吃
刚生完病那会儿也得少吃
因为前天有个小女孩
刚生完一场病
晚上吃了桃子和樱桃
隔天下午
胳膊后面立马发了疹子
这宝宝之前是不过敏的
但生病后抵抗力下降
桃子樱桃又是容易“发”的
一吃，身体就抗不住了
所以从前不过敏
不代表将来不会过敏
宝宝刚生完病
千万不能掉以轻心
日常生活里也要注意
空调、风扇不要对着吹
《诸病源候论》里认为：
“风瘙痒者，是体虚受风，风人腠理，与气血相搏，而俱往来于皮肤之间。邪气微，不能冲击为痛，故但瘙痒也。”
风入腠理，与血气相搏
让宝宝皮肤更痒
不小心挠破湿疹的地方
看着心疼，处理起来也更麻烦
好了，讲了这么多不该做的
再说说该怎么避免湿疹
1，吃点黄色的食物
很多人不知道黄色入脾
例如黄豆，玉米，山药，南瓜等
都能起到固护脾胃的作用
脾胃强壮了，湿气自然能排出去
不过吃南瓜的时候得注意
南瓜吃多了容易胀气
一次的食用量为50-100g
所以不建议当主食吃
也不建议多吃
2，日常注意肌肤的维护
宝宝肌肤娇嫩
最好穿纯棉衣服
避开化纤制品
平时洗澡水的温度不宜太高
洗澡时间
尽量控制在10分钟左右
洗完后及时擦干
还要记得涂点温和的保湿用品
3，在树荫下多多运动
树荫下既不过晒
又能享受阳光穿过缝隙的暖意
是最适合宝宝运动的地方
一家出去放风筝，荡秋千
适当的跑步跳跃
又放松身心
又能提高宝宝的抵抗力
不过游玩的时候
也别忘了护好宝宝的大椎穴哦
最后切记切记
湿疹的治疗
不仅要靠医生的帮助
宝宝的忌口，日常的护理
这些都是缺一不可的
而且过敏湿疹这种体质
是有一定几率遗传的
如果爸爸妈妈长湿疹
一定要注意提前预防
这样宝宝将来才能少受点罪～
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