肝脏是人体的一个解毒器官，肝气顺畅对于防病养生至关重要，因此养肝其实也是在养生。
人体正常的肝脏在各种药物、病毒、酒精等的刺激下，会出现炎症，进而发生纤维化、肝硬化，甚至诱发肝癌。
作为人体重要的解毒、代谢器官，肝脏多数情况下是沉默低调的，直到难以承受才会出现明显的症状，但这并不代表肝脏病变毫无迹象。
如果晨起出现下面5种表现，或许就是肝脏病变发出的信号。
1. 恶心、没有食欲
晨起经过一系列的洗漱工作之后，人的食欲会慢慢恢复，如果这个时候看见早餐没有食欲、恶心，那就要警惕是肝脏异常导致的。
2. 小便颜色异常
正常的尿液颜色是清亮的淡黄色，如果发现晨起时小便呈现出茶色或异常发黄，有可能是肝脏胆色素代谢异常导致的，多半是肝脏出现了问题。
3. 口臭、口苦
如果晨起发现口臭、口苦的症状，要小心是肠胃或者肝脏出现了病变导致的。
4. 牙龈、鼻子出血
肝脏出现病变之后，体内的凝血因子合成会出现变化，从而导致牙龈或者鼻子出血的异常症状。
5. 肝掌、蜘蛛痣
如果发现手掌两侧通红，呈现肝掌的症状，或者脸部、背部、胸部等出现蜘蛛痣，要小心是肝脏异常发出的信号。
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