根据科学的说法， 人之所以会做梦，是因为人的脑部运动是不会停止的，而白天脑袋清醒时候经历或者思考的事情，在夜间很可能就会被大脑自动用象征手法做成梦，科学研究表明，一个人睡觉的时候其实大多数时间都在做梦，只不过很多人醒来之后记不住梦见了什么罢了。
梦分很多种，有的是白日做梦，满足自己幻想的那种，还有能把自己吓醒的噩梦，甚至还有毫无逻辑，但是极为真实的梦境，一般来说，做梦对一个人其实是有好处的，因为可以帮助人们调节自己的心里状态，消解人类潜意识里的负面情绪。那么托梦是怎么一回事呢？
在古代的时候，因为那时候科学发展还不够，很多的自然现象无法用科学解释。再加上统治者的需要，所以那时候的绝大多数人都是信鬼神之说的，所以就有了老人死后托梦给家人的说法，在佛教的解释中，这是代表亲人需要进行超度，只需要找高僧超度一下就好了。
而民间还普遍流传着另外一种说法，就是之所以会托梦，一定是死去的亲人内心深处还有什么没有解开的心结，又或者有什么冤屈或者心愿，希望还活着的亲人能帮助他完成自己的想法。
其实这都是迷信的说法， 亲人托梦更应该是一种心理状态，是对亲人的念念不舍才能让人们在亲人走后依然在梦里与亲人见面。就算真的有鬼神之说，亲人也不会害你的，又有什么好担心和害怕的呢？
,
