summer
女孩子对夏天真是又爱又恨，爱在于夏天有冰凉凉的西瓜，好吃的水果。恨在于有火热的大太阳，而且伴随着高温的是，皮肤也变得更爱出油，化妆两小时，脱妆只需要五分钟。
而让人烦恼的是，由于出油，妆会花，毛孔会大，就连痘痘也冒的比以往频繁。
为了对抗皮肤出油，办公室的猪猪女孩儿们把各种方式都试遍了。什么控油洗面奶，收敛水，吸油纸。
白花花的银子撒出去，效果却差强人意，脸上的油还是多，整张脸都可以反光……
什么是油性皮肤？
油性皮肤，是指油脂分泌特别旺盛的皮肤类型，常常表现为面部总是油光满面的。
不同于混合性皮肤T区油、两颊干的状态，油性皮肤不光T区出油多，U区也是大油田。
夏天时节油性皮肤特别容易出油，主要原因是皮肤缺水导致水油不平衡。夏天气温非常高，脸部皮肤容易缺水从而变得干燥，肌肤为了锁住脸上仅有的一些水分和避免皮肤干枯会不得已分泌油脂来锁住脸上的水分，油脂分泌出来，皮肤就会显得非常油腻。
所以我们怎么做才是正确控油呢？想要知道如何正确控油，首先要改正我们常见的控油误区。
01 清洁是护肤的第一步，也是一切皮肤护理的基础
“清洁，选对合适的方法”
千万不要因为油腻而频繁洗脸
频繁的洗脸或者去角质很容破坏皮脂膜跟健康的角质。
如果每天脸没有洗干净，油脂和尘垢堆积的在毛孔里，毛孔就会更容易堵塞，脸上就更容易长黑头和痘痘；且如果清洁不到位就涂抹护肤品，也会使护肤效果大打折扣哦。
不是说清洁的次数越多越好，清洁的力度越大越好，一天洗很多次脸的做法是不对的，这样将会导致脸部皮肤越洗越油的结果，这是油性皮肤妹纸容易犯的错误之一。
油性皮肤一天洗脸不能超过两次，不然会将面部正常所需的油分带走，即过度清洁，为了让皮肤不受外界伤害，我们的脸就会分泌更多的油脂来保护皮肤，形成恶性循环。
皮肤角质层被破坏了，这样一来肌肤不仅更容易水油失衡，也容易变成所谓的敏感肌肤。
02 油性皮肤要用去油极强的洗面奶
“用对洗面奶 ”
皮肤出油,往往是因为皮肤缺水,需要分泌油脂保护自己。
去油能力再强的洗面奶也无法将油完全洗干净。
洗面奶不妨选洗完不紧绷的,成分温和的,避免清洁过度给皮肤造成损害。油性皮肤更要注重补水,达到水油平衡状态。
但美女们切记不要用肥皂洗脸。虽然肥皂给人的感觉是洗干净了，皮肤清爽，但长期使用肥皂会让你的皮肤变得更加干燥，没有水分，刺激脸部出更多的油脂。
03 改善油性皮肤，大量补水是关键
“正确护肤，勤劳补水 ”
出油是由于皮肤缺水导致的，所以改善油性皮肤，大量补水是关键，护肤流程一定要做好。
每天早上洁面后，一定要记得涂具有补水保湿作用的水乳精华，白天锁住水分，减少水分的流失，脸部的油自然就减少了。（正如上面提到的，皮肤是因为缺水为保护自身才分泌的油，水多了，油自然就少了）。
晚上洁面后，涂抹精华再敷面膜，促进对营养的吸收，可以牢牢锁住水分，脸部肌肤细胞水分多了，不止减少了油的分泌，还能保养皮肤，使皮肤水水嫩嫩的。
同时要注意，不要选择油脂大的护肤品，尽量选择天然植物精华等产品。、
04日常饮食中忌吃含油脂高的食品
“少吃油脂食品 ”
饮食上要注意少食油腻性食物、辛辣刺激性以及高糖高热量的食物，最好是不要接触烟酒、不喝浓咖啡，油脂含量高的食品会刺激我们的皮肤产生更多油脂。
油性肌肤的人饮食应以清淡为宜，建议多吃蔬菜，水果，如芒果、西红柿、猕猴桃等，不仅补充了人体必需的维生素，还有利于改善肤质，使皮肤变得光泽细腻。
保证充足的睡眠，避免疲劳、熬夜、忧虑等。最为重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好，生活规律有益于身体、肌肤和谐，肌肤也更容易接近水油平衡的完美状态。
05 一年四季都要/好好防晒
“防晒很重要 ”
我知道，有很多油皮和痘痘肌认为“涂了防晒霜会更粘，不如不涂”。
这些人，不好意思，你要么去面壁一会，要么就在房间里不要出来，不要被紫外线照射。
紫外线的刺激也容易让出油问题与老废的角质堆积更严重，进而加重让毛孔堵塞的状况，令痘痘更加严重。
因此，必须要防晒，防晒是所有肌肤在所有季节都必须重视的。
06 皮肤一出油,就用吸油纸
“正常的油脂分泌
有保护肌肤的作用 ”
有些宝宝追求时刻完美的肌肤，转入春夏后就非常频繁的使用吸油纸，恨不得一秒钟都不能容忍自己油光溢出的状态，不停吸油。
反复使用吸油纸虽然能把表面的油脂吸走，但会刺激皮脂腺分泌大量油脂，形成恶性循环，甚至让原本肌肤内的天然保湿因子也越来越少，导致外油内干。
一定要知道:皮肤表面正常的油脂分泌,可以起到保护肌肤的作用,能防止水分过度蒸发,维持肌肤正常的防御机制!
♡♡♡♡
所以希望宝宝们的皮肤度过一个愉快清爽的夏天，早点改正这些才能早点漂亮哦！
那今天的内容就到这里啦，觉得今天的内容不错的话记得点在看呀~
我们下期见啦，啾咪~
-The End-
排版撰文 | 婷婷
*部分图片来源于网络
❤
