做了好多减腹的动作

却还是在腰部两侧留了两条难看的赘肉

今天为大家推荐以下几个动作

每个动作做10-20次

每天坚持做

没时间的可以一周3-4次

最重要的是坚持

拿去不谢

来先热热身

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(1)

正式开始

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(2)

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(3)

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(4)

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(5)

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(6)

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(7)

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(8)

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(9)

我们明天见！

腰两侧赘肉怎么都减不掉（腰两边的赘肉那么难看）(10)

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