每天吃宵夜会胖吗（吃宵夜会长胖吗）

吃宵夜会长胖吗？尤其很多人喜欢夜生活，晚上喜欢吃烧烤火锅或者睡前喜欢吃零食，这样的习惯容易产生肥胖的现象。

因为晚上人要处于休息阶段，体内的基础代谢率比较低下，吃了过多的营养容易导致营养过剩，导致脂肪堆积形成肥胖的发生。

所以喜欢吃宵夜的人，身体必胖无疑。

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