坚挺的乳房一直是女性自信美丽的象征之一。但同时，乳房也很脆弱。
稍不留意，各种乳房小问题纷纷找上门来。
根据《中国乳腺疾病调查报告》显示：
我国城市乳腺癌的死亡率增长了 38.1% 。乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病；
在无症状女性人群中，各种乳腺疾病患者竟达到 52.4 %。
乳腺增生会形成乳腺癌吗？「自摸」可以诊断乳腺疾病吗？这 10 个乳房小知识，人人都该知道。
一、乳腺增生会形成乳腺癌吗？
绝大部分不会。
很多女性朋友在进行乳腺体检的时候，经常会听到医生说小叶增生之类的词。
这时候，很多人往往开始担惊受怕「会不会癌变？」「感觉自己和乳腺癌只有一步之遥了」
别慌！
绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。
等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。
记得去医院定期体检，这才是最有效的防癌措施。
二、「自摸」可以诊断乳腺疾病吗？
当然不能！
随便在网络上搜一搜，就能看到各种奇奇怪怪的「乳房自摸法」检测健康。
很多女性「自摸」的时候，觉得有点不对劲，顿时就慌了手脚。
实际上，只靠自己（或者老公）「看一看摸一摸」发现的异常，大多数与乳腺癌没什么关系。
「自摸」更大的意义在于女性了解和熟悉自己的乳房，提高防癌意识。
三、乳房边的毛毛对健康有危害吗？
正常的，对健康没影响。
如果觉得毛毛很丑，就用小剪刀仔细地剪掉。但是不要用手暴力拔除（噫，想想就好疼），容易增加毛内生和毛囊发炎的风险。
四、豆制品会导致乳腺癌吗？
不会！
很多人认为豆制品中含有一种名叫「大豆异黄酮」的植物性雌激素，这会增加患乳腺癌的风险。
豆制品中的这种雌激素可不「坏」，它能帮助你体内的雌激素变得更加稳定。
当人体缺少雌激素的时候，它能够弥补不足；当人体雌激素水平较高的时候，它也能够降低雌激素的水平。
豆腐、豆腐渣、豆腐皮、腐竹等表示这个锅不背。
五、木瓜丰胸靠谱吗？
不靠谱！
胸部的大小与遗传、营养状态、喂养习惯有关。
很多人认为木瓜长得丰满，吃木瓜肯定能让胸也变得丰满。
这种「以形补形」的思维根本不靠谱，你咋不试试西瓜呢？西瓜可比木瓜「丰满」。
虽说胸大胸小，听天由命。
但好在还有一些方法可以弥补：一是丰胸手术；二是还没过青春期的女性朋友们，要注意营养，好好吃饭。
六、胸罩可以防止乳房下垂吗？
不能！
为什么乳房会下垂？因为……地球有地心引力。
为什么要穿胸罩？为了避免「激凸」的尴尬，看上去更美观一些。
所以胸罩的作用和内裤差不多，你也没听说过内裤可以防止臀部下垂吧。
不过，还是有一些方法可以缓解乳房下垂的速度：
减肥：中学物理老师告诉我们「重量越大，引力越强」。瘦一点，胸就轻(小)一点，下垂的速度自然也就慢一些。
锻炼胸大肌：乳房是悬挂在胸大肌上，强壮肌肉可以缓解下垂。
七、生完孩子断奶后要不要排残奶？
不要。
奶量下降到完全没有，这是一个自然的生理过程，不需要人为干预。
要知道，产后数年内挤出少量的乳汁也是正常的。
至于一些不良机构所说「残奶导致乳腺疾病和乳腺癌」，完全是无稽之谈。
八、副乳就是腋下的两坨赘肉吗？
不一定！
摸着自己的良心问问自己「是不是最近又……月半了？」
一胖，肉就多了。文胸裹得比较紧的时候，肉肉装不下就溢出来了，形成了腋下的两坨赘肉。
这可不是副乳，而是脂肪。
真正的「副乳」与肥胖甚至性别都无关，它可能是人体胚胎发育过程中退化的一对「小乳房」，有时候还有小小的副乳头。
副乳不是疾病，不需要治疗。如果你觉得影响美观，可以通过手术的方式来消除这个小烦恼。
九、乳腺结节是乳腺增生吗？
不是！
乳腺结节大部分情况是良性乳房肿块的统称。相比于乳腺增生，它已经形成了边界清晰的小肿块，需要医生来评估。
一般来说，乳腺结节变恶概率极低，不需要采取手术治疗，定期复查就可以。
十、美容院的乳房按摩
可以治疗乳腺疾病吗？
不能！
美容院不是医疗机构，里面的「按摩师」也是非专业医护人员。他们提供的按摩手法往往都是自成一套毫无章法，更别提有医学依据了。
美容师速成班
▼
更糟糕的是，不恰当的暴力按摩可能导致乳房受伤。
比如过度挤压乳房导致毛细血管破裂引起乳头出血、在哺乳期暴力开奶会加重乳腺炎甚至导致乳腺脓肿。
顺便说一句：按摩也不能丰胸，胸的大小靠一双手可改变不了。
摸摸大不可能，这辈子都不可能。
想想看啊，乳房只占了胸前那么一点小面积，但每年在上面投资的养护费可不少。
万一乳房有个什么三长两短，砸钱可就是个无底洞了。
本文经由 丁香医生医学总监田吉顺 审核
— 参考文献 —
[1] Lynn C. Hartmann, Amy C. Degnim,., Richard J. Santen et al. Atypical Hyperplasia of the Breast — Risk Assessment. The new England journal o f medicine January 1, 2015; 78-89
and Management Options
[2] Down S,Barr L, Baildam AD et al. Management of accessory breast tissue in the axilla. British Journal of Surgery 2003; 90:1213-1214
[3] 《中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范》（2017版）
[4] Li Y, Li S, Meng X et al.Dietary Natural Products for Prevention and Treatment of Breast Cancer. Nutrients 2017 Jul 8;9(7).
文章授权转载自丁香医生（ID:DingXiangYiSheng）
二次转载或合作请联系health@dxy.cn
有知识、有思想、有态度
丁香医生，新一代大众健康媒体
