高丽菜营养丰富，其中含有大量的维生素B1、B2、C、U，纤维素、碳水化合物及各种矿物质。高丽菜也被誉为天然“胃菜”，其所含的营养物质，不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜，还可以保持胃部细胞的正常功能，降低病变的几率。
主料：卷心菜 50克；
调料：水 150毫升
做法准备食材：高丽菜50克、水0.8杯
步骤1：将高丽菜洗干净放到锅内。
步骤2：将高丽菜煮熟。
步骤3：用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。
步骤4：将高丽菜泥去渣。
步骤5：即可用汤匙给宝宝喂食。
小贴士1、刚开始可少量喂食青菜汁，待宝宝适应后，再慢慢增加。
2、还要注意，过滤要彻底，过滤用的器皿也要消毒。
3、考虑到宝宝的口味清淡，若宝宝能接受，尽可能不要添加糖。
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