立定跳远测量技巧（立定跳远测量技巧是什么）

是量起点（脚尖）到脚后跟的距离 ，下面我们就来聊聊关于立定跳远测量技巧?接下来我们就一起去了解一下吧!

立定跳远测量技巧

是量起点（脚尖）到脚后跟的距离。

首先准备好一个卷尺。

在做好准备活动后，从起点线用力跳出，并在起跳前起点线和起跳后的脚后跟处坐标记。

用米尺测量起点线（即脚尖）到起跳后脚后跟处的距离即可得到跳远的距离。

跳远落地后，尽量将重心向前或身体左或右边倒，对成绩的测量比较有利。