在职场中，你是不是有这样的困惑？工作压力大，处理不好人际关系，职业危机重重，想跳槽又没有方向；或长期加班加点疲惫不堪，升迁无望，被迫转岗或辞职；刚跳槽到新职位，完全融入不了新环境，适应不了过快的工作节奏，感到紧张，焦虑，迷茫。
在职业生涯的不同阶段可能都会或多或少碰到过一些困惑，如果不能及时地解 决这些困惑, 就会给我们带来不利于自身职场发展的因素。
职业生涯面临的困惑，都有一些共性。作为职场新人，蕞常见的是职场定位模糊，盲目求职或面临多个选择，或对工作状态不满意无所适从。职业规划缺失，也是职场新人蕞常见的困惑，很多人很少去考虑根据自己各方面的特点量身定制，制定相应的职业计划，以致于很容易迷失方向。
早先，我原单位的下属单位有一同事，从地级市考到省城来，因为职场定位模糊，进入工作状态后，很快对工作有倦怠感，工作环境不适应，人际关系紧张，对自己从事的职业又不喜欢，几次想辞职跳槽。后来我一直给她做思想工作，分析利弊，她暂时稳定了情绪，不久后，在一次市直工委遴选中成功上岸。
而职场过劳和职场人际冲突，是许多职场人面临的问题。在职场打拼中，如果没有处理好人际关系，很大程度上会影响个人发展。职场中，很多人缺乏对长期竞争力的经验，可能因各种挑战，压力，超负荷和挫折导致疲惫不堪，各种负面情绪爆棚，影响身心健康。
我在年轻时，在一所部队医 院工作，倒夜班非常的辛苦，再加上是双军人家庭，两地分居，一个人带孩子非常辛苦。工作压力大，每日疲惫不堪，挫折感强，也影响了人际关系，蕞终导致负面情绪爆棚，健康状态也急剧下降。之后，费好大劲才从迷茫挫败中走出来。
《职场的51个基本》一书，针对不同的职业人群，告诉我们比整顿职场更重要的是提高自己的议价能力和不可替代的价值。当你拥有这些价值的时候，就有底气拒绝无脑服从，拒绝无效社交，拒绝加班加点，拒绝画饼那一套。
当一个人把自己的基本功练扎实，在职场打拼中，保持勇气，遵守规则，理性解 决问题，同时，具备了较强的适应能力和不断自我调整的能力，那么，不管哪种游戏规则都难不倒你。
本书作者林宣现任某500强高级经理，她专注职场研究，已著的职场书深受读者欢迎。本书全方 位覆盖打工人的职场需求，总结了职场生存51个基本和15个职场生存锦囊，帮助职场人走出迷茫，重拾自信。
本书从职业发展篇，职场技能篇和人际关系篇，三个方面分别阐述了从求职跳槽，找到适合自己的高薪工作；提前布局职业生涯，预防危机。到向无效加班说不的高 效工作；让别人听你的沟通谈判技巧。再到获得上级的信任的向上管理秘籍；让管理更轻松、团队更有动力。
如果你在职业发展中很迷茫，找不到正确的职业发展出路，读读这本书，掌握为你职场生涯赋能的三个方面六个章节内容的基本功，提高自身的综合能力，在紧要关头，就能助力你在职场中如鱼得水。
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