要常常喜乐，不住的祷告，凡事谢恩。因为这是上帝在耶稣基督里向你们所定的旨意。
这是帖前5:16－18节的经文。
作为一个基督徒，我们不止要看到经文，更要把经文实践在日常生活中。
这里首先讲的是常常喜乐，常常，代表是不间断的、时常的喜乐。
这里没有提到所处的环境，就是说，无论顺境逆境，健康或疾病。我们都要常常喜乐。箴言17:22喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。
医生都知道百病皆由情绪引发，易暴易怒的人更容易生病。所以，我们要常常喜乐。保持乐观的心态。
第二个是不住地祷告，祷告不在于形式。它在于心灵上的祈祷，心灵中与上帝的交流。圣经中最短的祷告只有四个字:主啊，救我。这是彼得在看到耶稣在水面上行走，他也在水面行走，由于信心的缺失，他即将沉下水的时候，对耶稣所说。
神之所以是神，他知你所求所想，如同父母知道孩子的需求，只要你寻求，就必寻见。
再说凡事谢恩。凡事，就是所有的事情，无论合不合你的心意。都要谢恩。我们现在所经历的事情有时候觉得痛苦，无法承受，可当你经历过后，你就会发现，一切都是最好的安排。
我们无法用我们的思想去衡量上帝的思想，因为他的心思意念超过我们的心思意念。
我们唯一能做的就是听从指挥，服从命令:要常常喜乐，不住地祷告，凡事谢恩。
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