【提问】女,38岁,每年一到这时候,我的脚就变得干燥,粗糙,脚后跟还会起一层死皮,发硬,裂口的情况发生过两次了,这次裂的比较狠,高跟鞋都穿不了,这种情况该怎么办呀?

脚心干裂起硬皮痒用白醋还是盐(38岁脚裂口干燥)(1)

【回答】陆晓君 苏州市高新区人民医院 皮肤科

这是皲裂疮,主要症状为手、足部皮肤增厚、干燥、粗糙,甚至出现裂口等。其中手指关节、脚跟部位最为好发。

原因多样

1、随着年龄增长,皮肤油脂分泌减少,肌肤失去弹性,造成皮肤皲裂;

2、皮肤缺乏水分,尤其是干性肤质人群,到了冬天容易干燥、皲裂;

3、经常使用肥皂、以及常接触汽油等化工品,手足皮肤容易发生干燥、皲裂;

4、一些产后女性和更年期妇女,由于内分泌失调,容易发生皮肤角化,导致手足皲裂;

脚心干裂起硬皮痒用白醋还是盐(38岁脚裂口干燥)(2)

指导意见

第一,每天坚持用温水泡脚,泡脚时间不要过长(控制在15-25分钟即可),不仅能软化脚部的死皮,还能避免裂口的出现。

第二,泡完脚后涂裂倍宁止裂膏,每天1-2次,并轻柔1-3分钟,对皮肤的营养和滋润有良好的作用,一般体质3天就见效了,现在,还有搭配的脚跟保护套。

脚心干裂起硬皮痒用白醋还是盐(38岁脚裂口干燥)(3)

合理饮食

还可以通过饮食调理来改善,平时多吃一些应季的水果和蔬菜,适当的补充维生素C,能够保证体内营养均衡,对局部皮肤干燥和皮肤瘙痒都有一定的缓解效果。

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