宋辽金元西夏当中，宋朝和元朝这里就不写了，这里讲下辽、金和西夏。
辽朝（916年-1125年），由契丹族建立，共传九帝，享国二百零九年。至于后来的北辽、西辽，小政权而已没算。
916年，契丹部落联盟首领耶律阿保机建国，国号“契丹”，947年，耶律德光于汴京登基称帝，改国号为“大辽”。后来，从后晋王朝石敬瑭手中得到燕云十六州，统治中原部分汉人，在承天皇太后（即萧太后）力推下，辽朝实行一国两制，汉人地区用中原管理制治，法律上“一以汉法论，燕人皆服”，国力大大提升。后来国力衰退，辽国于1125年被金朝和北宋联手消灭。
辽国虽推行民族文化融合，实现汉化，也统治燕云十六州地方的汉人地区，得到当地汉人的支持，但没能统一中原地区，因此，放在中华历史大河中，辽国只能算是个地方政权。
西夏（1038年-1227年），由党项人在中国西北部建立的一个政权，因其在西部、，宋人称之为西夏。历经十帝，享国189年。
唐末党项拓跋首领李思恭因平定黄巢有功被封为定难军节度使，赐封五州之地。五州之地后来被北宋并吞。1038年，李元昊称帝建国。西夏与北宋、辽朝形成三国鼎立局面，后来金国掘起，西夏臣服金国。西夏于1227年亡于蒙古。西夏处西部，未有进入中原地区，文化等各方面相对落后，对中华影响不大，也只能算个小地方政权。
金朝（1115年-1234年），是由女真族建立，统治中国北方和东北地区的封建王朝，完颜阿骨打所建。共传十帝，享国119年。
金太祖完颜阿骨打统一女真诸部后起兵反辽朝。1115年建国，国号金。1125年灭辽朝，1127年又发动靖康之变灭北宋。1234年，金在南宋和蒙古南北夹击下覆灭。
金朝奠定了中国北方的疆域，确定后来中国北方的国土领域。
初期，金朝对中原文化是抵触的，一直坚守自己民族的尊贵和至高无上的地位，要汉人剃发易服，受到汉人抵触。为了加强自身的统治地位，他们开始学习汉文化，吸收辽朝与宋朝制度，逐渐走向单一汉制，终究没有强迫汉人剃发易服。
在文化方面，戏曲在金朝得到相当的发展，为后来元朝的戏曲打下了基础。
金朝是中国历史上的一段重要时期，为中华多民族的融合做出了杰出贡献。后代史学家也承认，金朝是首次提出“中华大一统”的朝代。金朝统一中原地区，虽然时间不是很长，汉化程度还没彻底就被蒙古和南宋南北夹击所灭，但是不可否认，金朝在民族文化融合方面也做出巨大贡献的，金朝在中华历史上的作用是毋庸置疑的。不知为何史学家们没能认可金朝的正统历史地位，我觉得应该给予修正，历代封建王朝，特别是宋朝和元朝，不认可金朝历史正统地位实属正常，但现在不是封建社会，应该正视历史事实给予修正。金朝应该是大中华历史正统。
综上，汉族的文化要比其他民族的文化更悠久，更博大精深。多次朝代更替，异族统治，但异族文化最终都会被汉文化所同化。金朝最终实行汉化，应该算是历史正统，尽管金朝对中华文化影响时间不是太长，但不可否认它的历史贡献地位，就像父子关系一样，不能以时间的长短论。
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