劳动在人类发展过程中发挥着无可替代的作用。它使得人的身体器官出现分工、获得发展，使得人与人之间出现社会分工，使得语言伴随着劳动而产生，使得人通过劳动创造物质财富和精神财富，所以恩格斯说“劳动创造人本身。”我国的教育方针也强调要使教育与生产劳动相结合，重点培养学生的实践能力和创新精神。可见，劳动对生产生活的重要性，正因为如此，所以必须加强劳动教育，让社会呈现尊重劳动、热爱劳动、崇尚劳动、重视劳动的良好风尚，使得劳动教育入脑入心，让人感受到劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最美丽、劳动最伟大，并自觉将劳动教育作为自己的指导原则。劳动可以促进人的生理健康发展。人从事劳动，就必须调动身体各部分参与，充分发挥身体各部分器官的功能，使各部分协调一致，通力合作。拉马克就提出一个著名的观点：用进废退。意思是如果身体器官没有经常使用，它就会慢慢退化，如果经常使用，它就会获得发展。的确，脑越用灵光，手越用越利索，脚越用越敏捷。但是，只有劳动才能促进身体器官的有效发展。
一个人如果坐而论道、坐享其成、坐井观天，天天耽于幻想、不思劳动、不动手动脑，那这个人连自己的生活也不能自理，还能指望他做些什么呢？随着身体器官的退化，，整个人夜慢慢丧失认的社会性和功能。因此，只有通过劳动，锻炼身体，激活器官的功能，才能促进身体器官的发展，进而促进生理健康发展。劳动可以促进心理健康发展。人调动身体器官参与劳动，在劳动中可以愉悦心情、陶冶情操、自我放松，从而有助于人体验劳动的美好，增强劳动的意识，在劳动中感受到人生价值的意义。
劳动可以塑造健全的心智。人在劳动中劳动，体验到劳动的重要意义，丰富情感体验，愉悦精神世界。身体各部分协调配合，既可以促进身体器官的和谐发展，又可以增强劳动本领和劳动能力。这使得一个人生理和心理都得到完满的发展，有利于培养健全的人格，塑造健全的心智。劳动可以实现人生价值。人生目标就好比是一座灯塔，点亮人前进的道路，它就仿佛悬挂在天边的明灯，你要接近明灯，就必须要去做，要去实践。只有做，你才能一步步接近你理想中的目标。任何伟大的事业，都离不开实践。只有做，才能在社会与个人的统一中实现价值。
既然劳动有如此多的好处，作为一名大学生应该如何去劳动、如何去实践呢？第一，要树立正确的劳动观，不断增强劳动意识，提高自身的劳动能力。将自己手中的事认真完成，热爱劳动、尊重劳动、崇尚劳动、自觉劳动。将在劳动中形成的劳动观作为自己从事劳动工作的行动指南。第二，劳动贵在劳动。任何事情都不是想想、看看、说说、听听就能完成的，它需要实实在在的温暖行动和真真切切的实践，不搞虚的、不搞形式，要重在行动，不尚空谈。从一点一滴做起，把事情落小、落实、落地。正所谓：纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。只有劳动，才能知道什么是正确的，什么是错误的，才能明白劳动的实在意义，才能不断提高自身的劳动能力。第三，劳动需要坚持，并把它作为自己的一种习惯。那种妄图一蹴而就、一劳永逸的想法是错误的，那种凭借三分钟热度、短暂的激情的做法是不行的，那种欲图自欺欺人、形式主义的做法也是很有危害的。如果劳动是被迫的、是做做样子的、是欲图获得他人表扬和称赞的、是一时兴起、感情用事的，都是不值得去提倡和鼓励的。因为那样本身已经使劳动变形走样了，劳动不是自觉自愿自由的事情了，而是虚荣、面子、自私的产物了。所以，劳动不是搞形式主义，不是比长论短、不是出于自愿，而是将其视为自己的一种生活态度和生活习惯。培养好这种习惯是难能可贵的，也是弥足珍贵的。
因此，劳动不能仅仅停留于表面、停留于书本、停留于口头，而是致力于实践、致力于自觉自愿、致力于人生态度，才能在劳动中体会到劳动的价值和意义。劳动，就要有劳动意识，劳动精神和劳动品质。将劳动作为自己安身立命、施展才智的重要方式，在劳动中创造劳动价值和彰显劳动内涵。
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