其实不仅是姐妹们会遇到鸡皮肤困扰啦
连杨幂也难逃鸡皮肤魔爪好嘛
小米辣在研究鸡皮肤的时候发现
好多账号都在说杨幂腿上有鸡皮肤
仔细一看，哎哟，还真是
好心疼大幂幂
又长又细又白的腿却有鸡皮
实在有点影响美观
所以小米辣赶紧趁着没露肉
跟你们聊一聊鸡皮肤
鸡皮肤又称毛周角化症
是一种基因导致的体质
它是由于毛囊口周围的角质增厚
影响了汗毛的生长
所以皮肤表面摸起来不光滑，很像鸡皮疙瘩
如果你把毛囊顶部角质抠掉
就会发现毛囊内部隐藏着小小的卷曲的毛发
鸡皮肤通常会上臂外侧、大腿、颈部
甚至整个背部、脸颊都会有
避免发生不适，小米辣就不放图了
除了遗传因素，不恰当的脱毛、刮体毛
本身新陈代谢慢，角质层容易堆积
皮肤干燥或毛周情况恶化都会导致鸡皮肤
鸡皮肤是无法完全根治和去除的
但通过一些护理还是可以改善的
想要改善鸡皮肤，简单来说就三步
去除表面角质
↓
深度溶解角质
↓
身体保湿，坚持润肤
其中最重要的一点就是促进角质代谢
但也只是让皮肤摸起来比较光滑
肉眼看的话，也不会觉得皮肤粗糙
去角质是改善鸡皮肤的有效方法
尿素、果酸或水杨酸
可以加快角质层新陈代谢速度
带走旧角质，减少角质堆积
还能减轻色素沉着、提亮肤色
物理去角质法小米辣是不推荐的
磨砂膏或者搓澡巾这样的物理方法
还是会对皮肤产生一定的刺激
根据人体角质更新的周期为28~45天
一个月进行一次全身去角质就可以
因为经常去角质会导致角质层受损
进而影响皮肤的屏障功能
做好皮肤保湿
皮肤缺水就会让鸡皮肤情况加重
滋润肌肤比去除角质更加重要
所以洗完澡一定要坚持擦身体乳
可以选择含有有果酸、水杨酸一类的身体乳
每天洗完澡以后坚持使用
可以改善皮肤干燥问题，缓解鸡皮肤现象
推荐宝拉珍选的水杨酸身体乳
含有2%的水杨酸，可以剥落老化角质
还有Alpha hydrox果酸身体乳
这个身体乳添加了12%果酸
果酸可以让堆积在皮肤表面的老化角质脱落
从而疏通毛孔，让皮脂可以正常排出
以此来解决鸡皮肤、青春痘
和局部暗沉等肌肤问题
但要注意的是，因为含有果酸
所以白天使用的话一定要注意防晒
不管你有没有鸡皮肤
洗澡的水温都不要太高
太热的水会导致皮肤天然保湿因子流失
最好是选用弱酸性的沐浴露
避免使用皂基沐浴露
除了上面提到了身体乳
小林制药家的去鸡皮膏也很好用
小林制药去鸡皮膏含有20%的尿素
可以软化堵塞毛囊的角质，镇定消炎
坚持使用可以很有效地
去除胳膊和手臂上的一粒粒小疙瘩
鸡皮肤与缺少维生素A有关
人体缺乏维生素A会引起全身性的干燥
干燥就会加剧毛囊角化的症状
平常除了多吃一些富含维A的食物
还可以使用维A酸乳膏
能有效剥落角质层
帮助疏通被堵塞的毛孔
配合水杨酸身体乳混合使用效果会更快
还有！
姐妹们！千万不要手贱去抠这些小疙瘩！
保持屏障完整才能更好的抵御外界刺激
否则不但不能解决问题
还更容易引发炎症和色素沉着
关于去鸡皮的内容小米辣就讲到这里了
鸡皮肤是个长期工程
不要相信那种一两周就能好的鬼话
唯一的方法就是耐心、细致、长期坚持
祝姐妹们都能有光滑细腻的皮肤
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