#8月吃什么# 豆角炒肉是一道家常菜。这道菜别看只有两种食材:豆角和肉片。要想把这道菜做的好吃还是要掌握一些方法的,只有正确的做法 才会让其做出来更好吃。
豆角炒肉,一般用的四季豆和肉片。在这里我们用豇豆和肉片一起炒,虽只换了一中食材,但做出来味道是差别很大的。做豆角炒肉,有人直接炒,有人焯水后再炒,这样做出来都不太好吃,只有经过下面方法的处理后,味道才会让你忘不了,越吃越过瘾。
豇豆炒肉片
食材:豇豆适量、肉片适量
调料:盐、味精、小米辣、葱、姜、蒜、生抽、老抽、淀粉
制作步骤:
1.买回来的肉片用水洗干净,控干水分,加入适量的盐、生抽、老抽,调味上色,加入适量水淀粉上浆(给肉片上浆,在炒的时候可阻止水分流失,使肉片口感更嫩)
2.豇豆角洗净,用刀切去两头,把豇豆切成寸段,放盆里备用(蔬菜要本着先洗后切的原则,才可以减少蔬菜里营养的流失)
3.葱、姜、蒜分别切成片,小米椒切成圈,放在碗里备用
4.锅里加油,油热后,将豇豆角放入炸制
5.包皮炸制有褶皱即可捞出
6.锅里加少许食用油,把葱姜蒜和小米辣放入锅中炒出香味
7.将上浆的肉片放入锅中炒散,炒到断生
8.把豆角放入,翻炒均匀,加盐、味精调味
9.炒好的豆角头片装盘食用,这道菜荤素搭配,营养价值更高,搭配米饭吃,非常的下饭
豇豆炒肉非常下饭,之所以下饭,原因在于豇豆经过了油炸处理,使得豇豆的口感变软,加上肉片口感的嫩,使整道菜的口感都在一个层次,因此这道菜下饭又好吃。如果豇豆焯水处理,加上肉片,是达不到油炸的口感。
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