吃什么食物可以排泄最快

吃西瓜水果类的东西排泄是最快的，吃了以后很短时间内就排出去了这类的食物都是容易消化吸收的，但是如果吃了肥腻的食物，油腻的东西，这些东西就不容易消化吸收，不容易排泄，排泄的就比较慢了如果已经消化不良了，如果排泄障碍了就不要暴饮暴食，下面我们就来聊聊关于吃什么食物可以排泄最快?接下来我们就一起去了解一下吧!

吃什么食物可以排泄最快

吃西瓜水果类的东西排泄是最快的，吃了以后很短时间内就排出去了。这类的食物都是容易消化吸收的，但是如果吃了肥腻的食物，油腻的东西，这些东西就不容易消化吸收，不容易排泄，排泄的就比较慢了。如果已经消化不良了，如果排泄障碍了就不要暴饮暴食。