当身处人群中的我们“屁意”突然来袭，
很多人都会下意识地将屁憋回去
小康妹儿不禁想问：
这能根本解决问题吗？
憋回去的屁都去哪儿呢？
人为什么会放屁？
要想解答以上疑惑，我们先来弄清楚这些问题：人为什么会放屁？
因为肠子在不停地蠕动。当胃肠道中积聚了多余的气体，就要排出来。要么从嘴巴出来——打嗝，要么通过菊花出来——放屁。
屁的来源主要有3个：
吃饭时和食物一起吞咽进去的空气；
肠道菌群分解每天吃进去的食物，在此过程中产生的气体；
肠道内发生的化学反应产生的气体，多数是碳酸氢盐与酸的中和反应。
如果你的屁突然奇臭无比，但是最近没有进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物，也没有摄入过多的肉食，就要小心了！
因为此类现象可能是一些肠道炎症或者胃肠功能障碍而引起的。
怎样才能放一个不臭的屁？
怎样才能放一个不臭的屁呢？吃空气？
事实是，只要吃东西，包括吃空气（这是真的），人就会放屁（而且大部分人每天会放屁 14 次以上！）
尤其是爱吃肉的人，放出的屁不仅多还会特别臭哦。
大多数人都想知道该如何避免放一个奇臭无比的屁？别急，小康妹儿已经整理好了！
1.减少进入消化道的气体
吃饭的时候细嚼慢咽，少喝或不喝碳酸饮料，不要吸烟，都会让放屁减少，自然放臭屁的机会也就少一些。
2.注意饮食调节
少吃或不吃容易产生臭屁的食物（猪牛肉、蒜、高纤维食物、洋葱等）；多吃一些香蕉、米饭、葡萄、酸奶等好消化的食物。
3.肠道菌群「乱了阵脚」，对症下药
长期服用抗生素或肠易激综合征的人，容易发生肠道微生态失衡。这时需要在医生的建议下，改善吃东西的习惯，也可以服用益生菌制剂，调节肠道生态平衡。
小康妹儿给大家总结了关键点：
吃的东西杂了、多了，就容易放臭屁
希望大家
使劲儿放屁、用力点赞留言
来吧，别压抑自己~
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