近日，阿倩到我家给我诉苦说，她都不敢带宝宝下楼散步了，我问她怎么了？阿倩说碰到熟人就会有人过来问我，“你家宝宝多大啦？”之类的，我说问宝宝年龄不就是打个招呼，寒暄一下嘛，阿倩说不是的，接下来别人还会说，为什么这么大了，个头却不见长，气得我都不想接话了，也无心下楼散步了。仔细一问，原来她家宝宝平时非常的厌食，她又比较溺爱，所以任其发展到现在这种地步。
其实宝宝身体不发育是大事，家长们可不能再粗心了，也千万不要错过给宝宝补身体的好时候，免得宝宝长大埋怨你，但也不要乱补哦！阿倩家的宝宝可能就是出现了缺锌的状况。
一、原因
首先，因为宝宝们成长发育的都比较快，对锌的需求量也相对比较大一点，如果宝宝经常有挑食的习惯，就是从来不爱吃肉类、蛋类和奶类方面的东西，就是非常容易缺锌的。不仅如此，过分好动也会导致锌随着汗水排出，此外，不是母乳喂养的宝宝也容易缺锌。
二、危害
其实，缺锌可不是小问题哦，家长们一定不要忽视，缺锌会使宝宝变得体弱多病、发育迟缓以及伤口愈合慢，甚者导致宝宝的消化系统减退，影响宝宝今后的成长和健康。那到底宝宝缺锌怎么办？又该如何给宝宝补锌才是最好的呢？
三、措施
1、母乳喂养
想要宝宝不缺锌，母乳喂养是关键，婴儿至少也要接受母乳喂养3个月，然后再逐渐改用其他代乳品喂养，因为母乳中锌的吸收率很高，高达百分之六十二，特别是最初的母乳含锌量极高，平均浓度是血清锌的4至7倍呢！
2、添加含锌辅食
宝宝到了4至6个月之后，可以根据吃饭的需求添加辅食，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。其中，动物性食物的含锌量高，人工喂养的婴儿可从4个月开始，添加容易吸收的辅食，像瘦肉、紫菜、动物肝脏等等都适宜。
3、补锌产品
如果宝宝缺锌情况比较严重，那么就要在医生指导下服用补锌的产品了。补锌可选第三代锌蛋白锌，补充的是蛋白锌，锌元素以蛋白质为载体，活性高，非常利于胃肠道的吸收和消化。
其实，补锌的方法有很多，家长们只需要及时给宝宝补充，以上的不良症状都能有效改善。
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